اكتسبت التدريبات النفسية المختلفة شعبية مؤخرًا. يجد بعض الناس أنه من الضروري التطور كشخص وتكريس الوقت والطاقة لنموهم الروحي. ومع ذلك ، لا يجد جميع الأفراد الطريق الصحيح لتحسين الذات.
من بين التدريبات النفسية هناك جيدة وغير مجدية بل وخطيرة على الشخص. قبل الشروع في أي برنامج تطوير شخصي ، تعرف على المزيد حول المدرب وردود الفعل والنتائج. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالوصول إلى غير المتخصصين.
علاج بالصدمة الكهربائية
أثناء حضور بعض التدريبات ، هناك خطر من تعرض المشاركين لضغط شديد. أحيانًا لا يفهم المدربون موضوع الدرس تمامًا ، لكن هذا لا يزعجهم. امتلاك معرفة سطحية بعلم النفس وبعد أن طوروا نموذجًا معينًا للسلوك ، يقومون بتدريسه لأشخاص آخرين ، دون الانتباه إلى خصائصهم الفردية.
نتيجة لذلك ، يحصل المشاركون على صدمة حقيقية. لا يجبرهم قائد التدريب على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم فحسب ، بل يجبرهم أيضًا على تخطي أنفسهم. بسبب مثل هذه الإجراءات ، فإن نفسية أعضاء الجمهور تعاني.
من المهم أن نفهم أنه يكاد يكون من المستحيل تطبيق نوع من نموذج عالمي للسلوك لجميع الناس. لديهم شخصيات ومشاكل ومبادئ مختلفة. من الصعب جدًا إجراء فصل دراسي رئيسي حول النمو الشخصي للعديد من الأشخاص في نفس الوقت.
ببساطة لا توجد إجابة لا لبس فيها على مثل هذه الأسئلة المهمة مثل أن تصبح ناجحًا ، وكيف تتزوج ، وكيف تصبح أكثر ثقة.
يحاول بعض المدربين ، من غير المتخصصين في علم النفس ، الحفاظ على سلطتهم أمام الجمهور. للوقوف في عيون الناس الذين يأتون إلى فصلهم ، يؤكدون أنفسهم ، ويختارون الضحايا من الجمهور ويقمعون إرادتهم.
عادة ما يقاوم الأشخاص بشكل ضعيف ، لأنهم يثقون بشكل أعمى في القائد ويعتقدون أن هذه التلاعبات غير السارة هي جزء من العلاج. يتلقى المشاركون المختارون ضربة قاسية لتقديرهم لذاتهم ونفسية. ومع ذلك ، فقد تم تحقيق الهدف الرئيسي للمدرب - تم الحصول على التأثير المطلوب.
توقعات خادعة
إذا لم يتم تلقي أي ضرر من التدريب النفسي ، فهذا لا يعني أنه كان مفيدًا للمشارك. في بعض الأحيان ، يقوم الناس برمي الأموال في البالوعة ، وشراء تذاكر للتدريب التالي.
يذهب بعض الناس إلى فصول النمو الشخصي مع توقعات عالية. ربما بدافع اليأس ، يعتقدون أن المدرب سيساعدهم على التغيير في يوم واحد ، وبعد ذلك يمكنهم تغيير حياتهم تمامًا.
للأسف ، العمل على نفسك عملية طويلة. هذه ليست مسألة يومين أو حتى شهر واحد. للتخلص من المجمعات ، لحل المشكلات الشخصية ، للعثور على النموذج الصحيح للسلوك ، لحل نزاع معقد ، يلزم إجراء عدة زيارات إلى معالج نفسي.
من الجدير بالذكر أننا نتحدث عن دروس فردية. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق تأثير حقيقي. ومن خلال التدرب لعدة ساعات أو حتى يومين مع مجموعة كبيرة ، يكاد يكون من المستحيل تغييره.
مباشرة بعد التدريب ، يمكن أن يشعر الناس بالبهجة والنشوة. لقد تحدثوا ، والتقوا بأناس متشابهين في التفكير أو رفاق في سوء الحظ ، فهم ليسوا وحدهم. يخطئ بعض المشاركين في الفصول الدراسية في هذه الحالة باعتبارها تغييرات أولية. يعتقدون أنهم أصبحوا أقوى وأكثر ثقة وحكمة.
ومع ذلك ، بعد بضعة أيام ، بعد أن واجهوا مشكلتهم عدة مرات في الحياة الواقعية ، أدركوا أنهم لم يتلقوا المهارات اللازمة ولا يعرفون كيفية التصرف في موقف معين.
الحقيقة هي أن بعض المدربين يمكنهم فقط النظر إلى موضوع التدريب من جانب واحد وتطوير التدريب بناءً على خبرتهم الخاصة.
يعرف علماء النفس المتخرجون والممارسون أنه من المستحيل حل مشكلة مع جمهور في جلسة واحدة. لذلك ، نادرًا ما يقومون بتطوير التدريب وتقديمه.لكن الهواة يعتبرون أنفسهم مؤهلين تمامًا في هذا الأمر ويسعدهم مشاركة "حكمتهم".
لذلك ، عند اختيار تدريب النمو الشخصي ، انتبه إلى بعض الأشياء. أولاً ، ضع في اعتبارك ما إذا كانت درجة تعقيد الموضوع تتطابق مع مقدار الوقت الذي يخصصه المدرب له. يجب أن تنبهك الوعود الصاخبة بنتائج مذهلة بعد التدريب.
ثانيًا ، اجمع معلومات عن قائد الفصل والمركز الذي يدرّس فيه. ثالثًا ، اقرأ تقييمات أولئك الذين حضروا هذا التدريب بالفعل كمشاركين. اكتشف الأساليب التي يمارسها المدرب عند العمل مع الجمهور. إذا كانت قاسية جدًا ، فلا تتردد في رفض الاقتراح جانبًا. اشترك في تدريب فقط عندما لا يزعجك شيء على الإطلاق.
