يبدو لنا أحيانًا أن العالم من حولنا قد انقلب رأسًا على عقب. كل شيء يخرج عن السيطرة ، ولا يحدث شيء ، وتنهار الأحلام والخطط. في مثل هذه الحالة ، كيف لا تفقد السيطرة على نفسك ولا تدع الفشل يزعجك؟
عندما يواجه الأصدقاء أو المعارف مشاكل مماثلة ، تتساءل لماذا لا يستطيعون التأقلم والتماسك معًا. يبدو أنه لا يوجد شيء صعب - لتجميع أفكارك وحل جميع المشكلات في وقت واحد. ولكن عندما تجد نفسك في موقف مشابه ، فإنك تطغى على الشعور بالذعر وتبدأ في التهام نفسك ببطء من الداخل.
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى حذف كلمة "خاسر" من مفرداتك. هذا لا ينبغي أن ينطبق عليك على الإطلاق.
- أهم ما يمنع الإنسان من حل مشكلة والخروج من قوقعته هو الشعور بالشفقة على الذات. عندما يلاحقنا فشل تلو الآخر ، فعندئذ بالإرادة ، وليس بالإرادة ، تبدأ في الشعور بالأسف على نفسك وتسأل لماذا يحدث هذا لك. لا تشعر بالأسف على نفسك أبدًا أو تجعل الآخرين يشعرون بالأسف تجاهك!
- عليك أن تقنع نفسك أنه لا توجد مشاكل غير قابلة للحل. يمكنك دائمًا إيجاد طريقة للخروج من أي موقف.
- لا يتم حل المشكلات على الفور. لذا يرجى التحلي بالصبر. هذه صفة مهمة جدًا ستكون مفيدة في حياتك. من الصعب التحمل والانتظار ، ولكن عندما تجد طريقة للخروج من وضعك ، ستشعر براحة لا تصدق ، خذ نفسًا عميقًا.
- حتى لو لم تنجح المرة الأولى ولم تكن آمالك مبررة ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم اليأس وعدم الانسحاب إلى نفسك. خلال فترة الشريط الأسود ، من الضروري التواصل بشكل أكبر مع أحبائهم ، والقيام بأشياء ممتعة - للطهي والتطريز وممارسة الرياضة وقراءة الكتب وما إلى ذلك.
- هناك طريقة أخرى لتعيد نفسك إلى حواسك وهي تغيير البيئة المؤسفة. إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة ، فمن الأفضل أن تغادر إلى مكان هادئ حيث يوجد عدد قليل من الناس والطبيعة والهواء النقي. على العكس من ذلك ، إذا كنت في مدينة صغيرة حيث يكون الجميع على دراية ببعضهم البعض وتعبت من الضغط الخارجي ، فاذهب للاسترخاء في مدينة كبيرة صاخبة ستمتصك تمامًا بتعبيرها.
- التأمل - يمكن أن يكون هذا هو الاستماع إلى الموسيقى الممتعة واليوغا والدردشة في المنتديات المفضلة لديك والتسوق وحضور دورات الطبخ والتدريب النفسي والذهاب إلى السيرك والمسرح والسينما. ابحث عن شيء تحب القيام به ، حيث يمكنك الاسترخاء والاستمتاع.
- فكر في الفشل كفرصة لتحسين الأداء مرتين أو ثلاث مرات في المرة القادمة. فكر في الأمر كتدريب قبل شيء أكبر. بعد كل شيء ، لكل شخص الحق في ارتكاب الأخطاء.
- لا تنعزل ولا تبحث عن المشكلة في نفسك. كل ما لم يتم القيام به هو للأفضل! ربما هذا ليس الوقت المناسب. وستكون أكثر حظًا في المستقبل.
- حلم. استمر في التفكير في الأشياء الجيدة والحلم. يعيش الإنسان بشكل كامل عندما يستطيع أن يحلم ويتخيل.
تذكر ، لا يمكن للفشل أن يحطمك إذا لم تستسلم لنفسك. مع كل خطوة تقوم بها للتغلب على المشكلة ، ستصبح أقوى ، وفي النهاية ، سوف يمنحك القدر هدية ضخمة. الشيء الرئيسي هو الإيمان بنفسك والثقة في قدرتك على التغلب على كل شيء ، وستنجح بالتأكيد!
