لكي تتوقف عن كونك "فأرًا رماديًا" ، يجب أن تتم ملاحظتك وقبولك. للقيام بذلك ، ليس من الضروري على الإطلاق أن تصدم الجمهور بأزياء كاشفة أو سلوك منحرف ، يكفي أن تقع في حب نفسك وتنظر بحب إلى الآخرين.
تعليمات
الخطوة 1
حلل خزانة ملابسك. إذا كان يتم تمثيله في الغالب من خلال التنانير المقطوعة الغامضة والفساتين بدون شكل وبلوزات التقاعد ، فقد حان الوقت للتفكير في أسلوبك الخاص. بالطبع ، يجب ألا تتسرع في التطرف وشراء سترة جلدية وسراويل جلدية على الفور ، ولكن عليك استبدال الأشياء غير المهمة تدريجيًا. في الوقت نفسه ، من المهم أن تفهم ما يناسبك تمامًا ، فهذا سيوفر الكثير من المال ويطور بسرعة أسلوبك الخاص في الأسلوب. حسنًا ، لجعل "رياح التغيير" تهب الآن ، قم بطلاء أظافرك بظلال الورنيش الجميلة والعصرية.
الخطوة 2
ضع قاعدة للابتسام لمن تقابلهم. في الوقت نفسه ، انتبه بشكل خاص إلى نوع الحركات التي تقوم بها عضلات الوجه ، والانطباع الذي تتركه على الآخرين. استبعد من ترسانتك على الفور الابتسامة السخيفة ذات الشفاه المتقدة ، الابتسامة المفترسة التي تخفي عقدة النقص. حاول أن تفرح بالشخص الذي تقابله ، وكأنك لم تره منذ فترة طويلة ، يجب أن تكون طبيعيًا وسعيدًا حتى تصبح الابتسامة حقيقية.
الخطوه 3
فكر فيما يمنعك من الاسترخاء في الشركة أو في العمل. ربما يكون ذلك بسبب تعقيداتك أو عيوب خارجية. صدقوني ، كل الناس لديهم هذه الأمتعة ، حتى أنجح النجوم الخارقين ، لكنهم تعلموا التعايش معها. يمكن أن تصحح العيوب الخارجية أو حتى تتحول إلى ميزة ، إن لم تكن مخفية تمامًا ، ويمكنك العمل مع المجمعات بشكل مستقل ومع متخصص.
الخطوة 4
حاول تغيير سلوكك في العمل ، في شركة ، حيث تقضي وقت فراغك. ابدأ صغيرًا ، مثل إحضار ملفات تعريف الارتباط للزملاء أولاً. سيكون رائعًا إذا قمت بخبزها بنفسك ، لكن الدونتس الجاهز سيعمل أيضًا. امنح نفسك مهامًا صغيرة كل يوم ، مما يعقدها تدريجيًا. يمكنك الحصول على أفكار للإلهام من الأفلام أو البرامج التلفزيونية أو الكتب أو الإنترنت ، بالطبع يجب ألا تتداخل مثل هذه الأحداث مع الآخرين أو تكون استفزازية.
