القدرة على فهم شخص آخر ومساعدته في الوقت المناسب هي صفة الصديق الجيد. لكن بعض الأفراد يذهبون بعيدًا وينخرطون في تضحية حقيقية بالنفس.
فكر في نفسك
ربما تنجرف قليلاً في تأسيس حياة شخص آخر ونسيت وجودك. فكر في نفسك ، لأن من يفكر فيك ما عدا نفسك. بالتأكيد لديك خططك وأهدافك ورغباتك. رعاية تنفيذها. وإلا فإنها ستبقى أحلامًا. فكر في حقيقة أن هناك حياة واحدة فقط. لن تحصل على فرصة ثانية لاتخاذ هذه الخطوة أو تلك.
حتى لو كان كل شيء سلسًا في حياتك في الوقت الحالي ، يمكنك بالتأكيد تحسين شيء ما. فكر في المجالات التي تتطلب تدخلك واعتن بها. طور وحسن من نفسك ، وانتبه لمنزلك وعائلتك ، وابني حياتك المهنية ، واسترخ واستمتع بالحياة.
بعض الناس معتادون على رعاية الآخرين لدرجة أنهم يشعرون بالذنب تجاه راحتهم. إذا عرفت نفسك أيضًا لهؤلاء الأشخاص ، فقد حان الوقت لدق ناقوس الخطر. افهم أن هذا وضع غير طبيعي ويحتاج إلى تصحيح عاجل. ابدأ في التدليل والثناء على نفسك ، فكر كل يوم كيف يمكنك إرضاء نفسك اليوم. اسحب نفسك للوراء طوال اليوم واسأل نفسك عما إذا كنت تتصرف وفقًا لمصالحك الخاصة في الوقت الحالي أو إذا كنت تصنع سعادة شخص آخر.
أنانية صحية
لا يجب أن تضع اهتمامات الآخرين فوق اهتماماتك. هذا موقف غير بناء. حب نفسك. من خلال نسيان شؤونك الخاصة ، فإنك تتجاهل شخصيتك. لا داعي لأن تؤذي نفسك هكذا. دع حصة من الأنانية الصحية تظهر في شخصيتك.
لا تدع الناس من حولك يستغلون لطفك. في بعض الأحيان يرى الآخرون أن أمامهم شخص يمكن الاعتماد عليه ، ومستعد دائمًا للمساعدة ، والبدء في التلاعب به. لإنهاء هذه السلسلة من التضحية بالنفس ، عليك أن تتعرف على أولئك الذين يستخدمونك في الوقت المناسب.
تعلم أن تقول كلمة لا. يتصرف بعض الأفراد على حساب مصالحهم الخاصة فقط لأنهم لا يعرفون كيفية الرفض. لا حرج في حقيقة أنك غير مرتاح لطلب شخص آخر. لا تدين لأحد بأي شيء ولا داعي لتقديم الأعذار أو الاعتذار.
ربما تحاول إرضاء الجميع لأنك تريد إرضاء الجميع. تدل الحاجة إلى الحب والاحترام من حولك على أنك لا تعامل نفسك جيدًا بما يكفي. احصل على احترامك لذاتك. إن البحث عن موافقة من أشخاص آخرين يتحدث عن شكك في نفسك.
افهم أنه لا يمكنك إلهام التعاطف بين جميع الأشخاص تمامًا وفي نفس الوقت تظل شخصًا. إذا كانت لديك شخصية ، فقد لا تناسب ذوق الجميع. لا تخف من إظهار شخصيتك الشخصية والدفاع عن مكانتك.
