في بعض الأحيان ، يأس الشخص من وعيه بنقصه ، ويريد أن يبدأ حياة جديدة - صالحة ، خالية من الخطيئة ، خالية من العيوب. لكن لكي تفهم كيف تتوقف عن الخطيئة ، عليك أولاً أن تفهم ماهية الخطيئة.
المفهوم العام للخطيئة
يمكن في البداية تفسير كلمة "خطيئة" باللغة الروسية على أنها "خطأ" ، كما يتضح من كلمات مثل "خطأ" و "خطأ". بالمناسبة ، في لغات أخرى ، كان لهذه الكلمة معنى مشابه. في اليونانية ، تم الإشارة إلى هذا المفهوم من خلال الكلمة ἁμάρτημα (ἁμαρτία) ، والتي تُرجمت بأمانة على أنها "خطأ ، خطأ" ، وقام اليهود بتعيين خطيئة غير مقصودة بكلمة "قبعة" ، والتي يمكن أيضًا ترجمتها على أنها "خطأ."
في المجتمع الحديث ، إذا لم نأخذ في الاعتبار الجانب الديني ، فإن مفهوم "الخطيئة" يُنظر إليه على أنه انتهاك لقوانين الأخلاق العامة وقوانين الدولة. وبالتالي ، فإن الشخص الذي يراعي قوانين المجتمع ، لا يرتكب الجرائم المنصوص عليها في قانون العقوبات ، لا ينتهك المعايير الأخلاقية والأخلاقية العلمانية ، ولم يعد خطايا.
الوضع مع المفهوم الديني للخطيئة أكثر تعقيدًا إلى حد ما ، لأن كل دين يفسر مفهوم الخطيئة بطريقته الخاصة.
وعي الإثم
ومع ذلك ، غالبًا ما يشعر الناس بالذنب ، ويقلقون من أنهم يعيشون على خطأ ، ويتصرفون بشكل غير عادل تجاه الآخرين. التعايش مع مثل هذه الأفكار ليس بالأمر السهل. لكن الحقيقة هي أنه لا يمكن لأي شخص أن يكون جيدًا تمامًا أو سيئًا بشكل ميؤوس منه.
إذا تعذب وعيك بنقصك ، يمكنك محاولة حل هذه المشكلة من خلال العمل مع مشاعرك الداخلية بالذنب ، وكذلك تطوير التعاطف الخاص بك. بعد أن توقف عن الشعور بالذنب تجاه ما هو غير مذنب به في الواقع ، سيصبح من الأسهل عليه قبول نفسه والاعتقاد بأنه ليس سيئًا للغاية ، لجعل حياته أكثر بهجة. وطور التعاطف ، أي القدرة على الشعور بتجارب وعواطف الآخرين ، والقدرة على وضع نفسه في مكان الآخر ، وفهم ما يمر به عندما يتم التعامل معه بطريقة أو بأخرى ، ستساعد في معاملة جاره بعناية أكبر وليس لإيذائه بأفعاله ، مما يعني أنه يصبح أفضل من الناحية الموضوعية ، أي. توقف عن الإثم.
تخلص من الشعور بالذنب
أحيانًا يتم الخلط بين الشعور بالذنب والضمير عن طريق الخطأ ، عندما يكون الشخص قلقًا بشأن الأفعال غير اللائقة التي ارتكبها ويسعى إلى تصحيحها. لكن الذنب شيء آخر. هذا هو شعور المرء بمسؤوليته عن شيء لا يمكن للشخص ، من حيث المبدأ ، أن يكون مسؤولاً عنه.
العمل مع الشعور بالذنب ضروري ، وعادة ما يكون عملية طويلة. في بعض الأحيان لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة طبيب نفساني متخصص. يمكنك أن تبدأ من خلال إدراك المبادئ الهامة التالية.
1. كل شخص ليس مثل من حوله ، وله الحق في أن يعيش كما يقول له ضميره ، وعقله ، وفطرة العقل ، ومعتقداته الدينية ، وحدسه. من المستحيل إرضاء الجميع ، من غير الواقعي أن تصبح جيدًا للجميع. بالطبع ، التنازلات المعقولة مع الآخرين هي أفضل طريقة للخروج من حالات الصراع المحتملة ، لكن التنازلات يجب أن تكون متبادلة ولا تضر بالفرد.
2. لا يُسمح لك بإلقاء اللوم عليك على ما لا يمكن أن تتحمل مسؤوليته: في الأحوال الجوية السيئة والوضع الدولي المتوتر ، وحقيقة أن الطفل قد أحضر "درجة سيئة" أخرى ، فإن الأم المتقاعدة تعاني من آلام في المفاصل ، ورئيسها في مزاج سيء. إذا شعرت أن المحاور يحاول فعل ذلك ، فمن الأفضل الابتعاد عن التواصل وتأجيل اتخاذ القرار بشأن القضايا المهمة لوقت لاحق.
3. أنت لست مسؤولاً عن عواقب أفعالك التي لم تكن لتتخيلها. لذا فليس خطأك أنك قدمت لوالدتك تذكرة سياحية وكسرت ساقها أثناء قيامها بهذه الرحلة.
4. ليس خطأك أنك تعيش أكثر ثراءً أو راحةً أو سعادةً من قريبك أو صديقك أو زميلك (ما لم تكن ، بالطبع ، قد حققت ذلك على حسابه).إذا كنت لا تزال تشعر بالذنب حيال ذلك ، فافعل شيئًا مفيدًا لمن حولك دون طلب الامتنان منهم: كسر فراش الزهرة أمام المنزل ، ومساعدة الجار في تحميل الأشياء للانتقال إلى البلد.
الشعور بالذنب هو حالة مدمرة يمكن أن تقود الشخص إلى وعي دونيته ، لذلك من الضروري البدء في العمل معه في أقرب وقت ممكن.
تنمية التعاطف
تساعد القدرة على التعاطف مع الآخر ، وفهم نوع المشاعر والمشاعر التي يمر بها ، على فهم طبيعة هذه المشاعر ، مما يعني ، إذا كانت هناك فرصة كهذه ، فحاول التأكد من أن الناس ، عند التواصل معك ، على الأقل لا تواجه مشاعر سلبية. أليس هذا ما تسميه المسيحية "محبة الجار"؟
كل الأشخاص الأصحاء عقليًا وحتى بعض الحيوانات قادرون على التعاطف ، لكن لا حدود للكمال ، ويمكن تطوير هذه القدرة لصالح الذات والآخرين.
1. بادئ ذي بدء ، تعلم أن تحدد بوضوح ما يمر به الشخص بالضبط في لحظة معينة من الزمن. لاحظ التغييرات في تعابير الوجه ، جرس الصوت ، الإيماءات ، وضع الجسم.
2. حاول أن تعتاد على حالته الجسدية وتشعر بنفس الشعور الذي يشعر به. انسخ كل ميزات التغييرات في مظهره التي لاحظتها في لحظة تجربة نوع من المشاعر وحاول أن تشعر بنفس الشعور كما فعل.
3. بعد ضبط مشاعر المحاور ، يمكنك محاولة إخراجه من الحالة العاطفية السلبية ، ولكن هذا يتطلب مهارات خاصة.
بالنسبة للحياة العادية ، سيكون من الجيد إتقان المستويين الأولين من التعاطف ، وبعد ذلك ستكون هناك فرص أكبر بكثير لبدء العيش والعمل في وئام مع الآخرين ومع الذات. وهذا هو الشرط الأساسي حتى لا تشعر أنك مذنب.
