لا يمكن تحقيق النجاح الحقيقي في الرياضة إلا إذا كنت تمارس هذا العمل لسنوات: بانتظام ، دون إخفاقات وأعذار. ومع ذلك ، ليس كل شخص قادر على ذلك. للوصول إلى القمة ، يجب أن يكون لديك دافع جيد.
نقاء الدوافع
في معظم الملاعب الرياضية ، من اللياقة البدنية إلى القفز بالزانة ، فإن أولئك الذين يعيشون بها هم الأكثر نجاحًا. إذا كنت لا تستطيع تخيل حياتك بدون تدريب ومنافسة ، حتى لو تسبب لك استراحة قصيرة في الدراسة في "استراحة" ، فقد وجدت مكالمتك. يجب أن تكون رغبتك في تحريك الشطرنج على السبورة أو ممارسة ضغط الدمبل في صالة الألعاب الرياضية صادقة ، ولا تمليها الظروف. غالبًا ما يحدث أن الشخص يريد فقط تلبية توقعات والديه ، أو تحقيق النتائج المصاحبة للتدريب (شخصية جميلة ، رغبة في الزواج). في هذه الحالة ، ستكون ممارسة الرياضة عبئًا على الفور تقريبًا ، وسيحدث الفشل الذريع أسرع بكثير مما يبدو في البداية.
الدافع الذي يأتي من الداخل لا يحتاج إلى تغذية. للعثور عليه ، ما عليك سوى العثور على مهنتك الخاصة. جربها ولا تخف من ارتكاب الأخطاء. يمكن العثور على نوع نشاطك البدني ، الذي لن ترغب أبدًا في التخلي عنه ، حتى في مرحلة البلوغ.
في النهاية ، ستصبح إنجازاتك الشخصية الحافز الذي لن يسمح لك بالتراجع خطوة واحدة. قارن ما لديك الآن مع الوضع في السنوات السابقة. من المؤكد أنك أصبحت أفضل أو أقوى أو لم تكن لتتخيل على الإطلاق قبل بضع سنوات أنك ستتمكن اليوم من تحقيق مثل هذه النتائج الرياضية الرائعة.
روح المنافسة
غالبًا ما تكون المنافسة الصحية قادرة على التحرك حتى لو لم يكن يخطط للذهاب بعيدًا. إذا كنت شخصًا مغامرًا ومدمنًا إلى حد ما ، فلا تخف من مقارنة نفسك بالآخرين. من المقبول عمومًا أن "السباق الأكثر فاعلية للقائد". بالطبع ، يكون الأمر كذلك في معظم الحالات: الرغبة في أن تكون أفضل من الآخرين ليست أمرًا طبيعيًا لكثير من الرياضيين فحسب ، بل تتم زراعتها أيضًا بنشاط في هذه البيئة. بالنسبة للرياضي الواثق ، يجب أن يكون نجاح شخص آخر عاملاً محفزًا وليس عاملاً مدمرًا. قم بتحليل أسلوب خصومك ، ولاحظ تفاصيل التدريب المهمة لنفسك ، واخذ مثالاً من أكثر الشخصيات جدارةً.
هناك قائد معروف في كل اتجاه رياضي تقريبًا. احتفظ بهذه الصورة في ذهنك. اجعله هدفك ، إن لم يكن تجاوز هذا الشخص ، فحينئذٍ على الأقل أقرب ما يمكن إلى إنجازاته.
ومع ذلك ، قد يقارن القادمون الجدد إلى الرياضة أنفسهم بمن لا يفعلون شيئًا على الإطلاق. التكبر الصحي ليس مخجلًا في هذه الحالة ، ولكنه سيساعدك فقط على عدم التوقف. على سبيل المثال ، كنت تجري عدة أشهر ، ترى تغييرات كبيرة للأفضل في صحتك ، لكن التدريب المنتظم صعب عليك. ألقِ نظرة على زملائك الذين يعانون من زيادة الوزن ، وأقل نشاطًا بكثير ، وستحصل على حافز جيد لعدم التوقف.
