كلنا نكبر تدريجياً ، يجب ألا تخافوا من هذه الكلمة الرهيبة "الشيخوخة" في جميع الأوقات. هذه مرحلة من مراحل الحياة ، عليك أن تتعامل معها فلسفياً. لا تحسب عدد التجاعيد على وجهك ، بل قم بتقدير التجربة الحياتية التي اكتسبتها وما حققته.
سنكبر جميعًا يومًا ما ، ولم يتركها أحد بعد. السؤال ليس كيف نتجنب هذا ، ولكن كيف نتعامل بشكل صحيح مع عمليات "النمو" في الجسد. عبادة الشباب والجمال ولدت مفهوم "الشيخوخة سيئة" في نفوس الناس وعقولهم ، وهذا هو الجنون ، والجسد المتهالك ، إلخ.
ومع ذلك ، فإننا ننسى الشيء الرئيسي الذي نعيشه عامًا بعد عام ، نجمع فيه الحكمة والخبرة الحياتية. هذه عملية ضرورية لتنمية الشخصية ، من أجلها يأتي الشخص إلى هذا العالم. الحياة قصيرة جدًا لدرجة أن الأمر يستحق قضاء الوقت في مزاج سيئ من ظهور التجاعيد والشيب.
من أجل عدم التعلق بعمرك ، قم بالتمارين التالية:
- بمجرد أن تتبادر إلى الذهن الأفكار الحزينة ، ركز على مسار الحياة الذي قمت به بالفعل ، ومن أنت ومن أصبحت ؛
- لا تنظر بحسد إلى الشباب والشابات ، فهم سيواجهون أيضًا عمليات الشيخوخة في المستقبل ؛
- انظر إلى أطفالك - فهم امتداد لك في هذا العالم ، وفيهم شبابك ؛
- تواصل ، لا تنسحب إلى نفسك ؛
- المشي أكثر ، والسفر ، إذا سمحت الأموال بذلك ؛
- مارس هوايتك المفضلة.
الشيء الرئيسي هو عدم التعلق بحقيقة تقدمك في السن. الشباب هو مجرد مرحلة واحدة في الحياة. تعلم أن تجد التعويذات في مراحل أخرى أيضًا. هم بالتأكيد هناك ، انظر إلى الأمام ، لا تعيش في الماضي.
