تحت ستار الخوف من الفشل ، يمكن أن يكون هناك العديد من المخاوف الأخرى ، الصغيرة والكبيرة. سمات شخصية معينة ، وتجربة الحياة ، وأسلوب الأبوة والأمومة ، والمواقف الشخصية ، والأحداث الصادمة - كل هذا غالبًا ما يغذي أيضًا الخوف من الفشل. من بين جميع الأسباب المتنوعة ، يمكن تحديد أكثر الأسباب شيوعًا. ما هم؟
الخوف من الخطأ. كقاعدة عامة ، يمكن أن يأتي هذا الخوف إلى الشخص منذ الطفولة. بمجرد أن خاطر ، اتخذ خطوة ، وكانت العواقب غير متوقعة. كان الآباء أو أي شخص من الدائرة الداخلية غير راضين للغاية. نتيجة لذلك ، في مرحلة البلوغ بالفعل ، يخاف الشخص من القيام بشيء ما ، ويجهز نفسه مسبقًا للأخطاء والفشل.
تجربة شخصية سلبية. هذه اللحظة تنبع بسلاسة من الخوف من الخطأ. أي موقف مؤلم في الماضي ، كان للتجربة السلبية التي تم تلقيها تأثير لا داعي له على الشخص. الأشخاص الذين يميلون إلى أخذ كل شيء أقرب ما يكون إلى قلوبهم قدر الإمكان ، يختبرون أي حدث عاطفيًا للغاية ، كقاعدة عامة ، هم أكثر عرضة للخوف من الفشل.
النزعة المثالية. يتبع الكماليون خطًا من السلوك إما يفعلون فيه كل شيء بشكل مثالي أو لا يفعلونه على الإطلاق. غالبًا ما تتعايش المثالية مع التسويف والكسل وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالخوف من الأخطاء والعواقب غير الناجحة لأي فعل أو فعل.
اعدادات شخصية. يمكن لأي شخص أن يزرع العلامات السلبية في ذهنه بمفرده. أو أنها تتشكل بسبب التدخل الخارجي. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا أصر الوالدان في مرحلة الطفولة باستمرار على أن فكرة الطفل لن تكون ذات قيمة ، يظهر موقف: "من الأفضل عدم المخاطرة ، فمن الأفضل عدم القيام بذلك". على خلفية ذلك ، يبدأ الخوف الفوري في التطور ، غالبًا لا أساس له من الصحة.
احترام الذات متدني. الأشخاص الذين لا يقدرون أنفسهم عرضة للوم الذات والجلد الذاتي. لديهم ثقة بالنفس متدنية بشكل مؤلم ، فهم يحاولون تجنب المواقف عندما يتعين عليهم اتخاذ قرار بشأن شيء خطير (أو غير ذلك). إنهم واثقون جدًا من أنهم ليسوا جيدين لأي شيء. مرة أخرى ، يمكن أن يكون تدني احترام الذات نتيجة المواقف الشخصية ، والأبوة السامة / غير الملائمة ، وما إلى ذلك.
عدم الرغبة في مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك. عندما يعيش الشخص حياة محسوبة وهادئة وهادئة ، يفقد في مرحلة ما أي قدرة على فعل أي شيء ، أو التطور بطريقة ما ، أو السعي في مكان ما. يصبح مرتاحًا جدًا في شرنقته لدرجة أنه لا يريد تغيير أي شيء. إن الخروج من منطقة الراحة يخلق خوفًا مفرطًا من الفشل ، مما يؤدي في النهاية إلى حقيقة أن الشخص لا يزال في مكانه. يتعثر ، يعيش بلا شرارة واهتمام ، لكنه مرتاح ولا داعي لأي قلق.
سمات شخصية معينة. الخجل والتردد ، وزيادة الامتثال ، وقلة الشهية للمخاطرة ، وامتصاص الذات ، والانفصال عن العالم الخارجي ، والميل إلى الخيال والوهم ، والمرض والشك - كل هذا يمكن أن يكمن وراء قناع الخوف من الفشل.
قلة الحيوية. إذا واجه شخص ما مهمة جادة ، لكنه لا يشعر بأي دافع داخلي أو قوة كافية لتنفيذ العمل ، فمن المرجح أنه سيتخلى عن فكرته.
التركيز على آراء الآخرين. هناك أشخاص يعتمدون بجنون على ما يقوله أو يفكر فيه الآخرون عنهم. الخوف من الفشل في هذه الحالة يعززه فكرة أنه في حالة الفشل ، سيضحك الجميع على الشخص ، ويبدأون في إدانته أو حتى احتقارهم له تمامًا. هؤلاء الأشخاص ، الذين - بالإضافة إلى ذلك - من الصعب للغاية اتخاذ القرارات ، واتخاذ القرارات ، وهم في حالة توتر دائم ، وينظرون حولهم إلى كل شخص من حولهم وأنفسهم ، ويخصصون التربة طواعية لتغذية مخاوف ومخاوف ومخاوف مختلفة.لنفس سبب الخوف من الفشل ، تتركز الفكرة في أنه في ظل ظروف غير مواتية ، فإن الشخص في نظر الآخرين سيتوقف فجأة عن أن يكون جيدًا وجديرًا وصحيحًا وناجحًا وجذابًا. كقاعدة عامة ، كل هذه المخاوف ليس لها أساس حقيقي. لكن بالنسبة لشخص يعاني من قلق متزايد ولديه وجهات نظر مماثلة ، يكاد يكون من المستحيل إدراك ذلك.
استفد من الخوف من الفشل. هناك أيضًا أفراد يتلقون بعض الفوائد من خلال الاعتزاز بخوفهم الداخلي. ماذا يمكن أن يكون؟ على سبيل المثال ، في حقيقة أنهم في مرحلة ما لن يعلقوا آمالهم على مثل هذا الشخص ويعطونه أي مسؤولية. مثل هذا الشخص ، الذي يختبئ وراء المخاوف والمخاوف ، يمكنه إلى حد ما أن يجعل حياته أسهل من خلال عدم القيام بما لا يريد فعله حقًا. إن الاستفادة من الخوف من الفشل في كل حالة فردية فريدة ، ويعتمد الكثير على شخصية الشخص ونظرته للحياة.
