نظام يمكنك من خلاله تعلم حفظ عدد كبير من الأشياء أو الكلمات أو المفاهيم.
هناك مواقف تحتاج فيها إلى حفظ عدد معين من الكلمات والأشياء والأسماء بالتسلسل المطلوب ، دون الاعتماد على القرائن المرئية أو المكتوبة. قد يكون هذا مطلوبًا للامتحانات والخطب والمفاوضات وغيرها من المواقف. بالنسبة للبعض ، قد تكون هذه القدرة مفيدة لمجرد ترك انطباع في عطلة أو مع الأصدقاء والمعارف.
هناك نظام بسيط إلى حد ما للذاكرة (طريقة الحفظ) من شأنه أن يساعد في ذلك. سوف يستغرق الأمر بعض الجهد من جانبك لجعله يعمل. افترض أنك في هذه المرحلة مهتم بالقدرة على حفظ 20 معلومة.
1. خلق الدعم العقلي
ستكون الخطوة الأولى هي إنشاء دعم عقلي لمزيد من الحفظ. للقيام بذلك ، تحتاج إلى كتابة الأرقام بالتسلسل من 1 إلى 20 وترك مساحة صغيرة للرسومات التخطيطية بجانبها. ورقة واحدة تكفي لهذا.
من الضروري الآن لكل رقم من 1 إلى 20 التفكير فيما تربطه به ورسم رسم صغير بجانبه. على سبيل المثال ، واحد تربطه بكلمة علاء الدين - ارسم مصباح علاء الدين بجانب هذا الرقم. بعد ذلك نأخذ الرقم اثنين. أنا شخصياً أربطها بدرجة سلبية في المدرسة. وأود أن أرسم لوحة ومؤشر. وبالتالي ، تحتاج إلى عمل رسومات لجميع الأرقام من 1 إلى 20. وقد يستغرق هذا ما يصل إلى 30 دقيقة. وبعد ذلك سوف يخدمك هذا الدعم طالما كنت في حاجة.
2. الحفظ
يمكنك الآن أن تأخذ 20 كلمة مختلفة وربطها بسهولة على المستوى الذهني بجمعيتك. على سبيل المثال ، الكلمة الأولى هي "الوطن". في نظامنا ، الرقم واحد مرتبط بعلاء الدين ومصباحه. مهمتنا هي ربط الارتباط والكلمة التي يجب تذكرها في صورة واحدة. كلما كان الاتصال أكثر غرابة ، كان من الأسهل تذكره. كيف يمكنك توصيل مصباح علاء الدين بمنزل؟ ربما كنت ترغب في بناء منزل ومصباح سحري ثالث لتحقيق هذه الأمنية؟ ثم صورتك منزل يخرج مباشرة من مصباح سحري. ارسم هذه الصورة في ذهنك وتذكرها. نظرًا لأنه غير معتاد جدًا ، يمكنك بسهولة تذكر معلومات المنزل عندما تحتاج إلى تسمية العنصر في المرتبة الأولى. تحت الرقم الثاني ، دعنا نقول أن كلمة "تفاحة" ظهرت. إذا كان الارتباط عبارة عن سبورة ومؤشر ، فتخيل أن هناك كعبًا على السبورة بدلاً من الطباشير.
استخدم مخيلتك. بعد القليل من التدريب ، لن تقضي أكثر من بضع ثوانٍ لإنشاء وحفظ الصورة التي تربط الرقم والكلمة التي تحتاج إلى تذكرها.
3. استرداد من الذاكرة
في هذه المرحلة ، قمت بربط الكلمات التي تريد تذكرها بجمع 20 رقمًا في الصور. لست بحاجة إلى تذكر الكلمات نفسها. إذا تم إعطاؤك أرقامًا ، فستتمكن من تذكر ارتباطاتك بها ، والتي أعددتها ، مما يخلق أساسًا عقليًا. وعلى الفور ستظهر الصور السحرية في خيالك ، والتي من خلالها ستتذكر الكلمات الصحيحة.
باستخدام هذه الطريقة ، يمكنك تسمية جميع الكلمات المحفوظة ليس فقط بالأمام ، ولكن أيضًا بترتيب عكسي ، وكذلك تسمية أي كلمة يتم اختيارها عشوائيًا.
