الإجهاد في العمل ، والمشاكل الأسرية ، وفقدان الأحباء ، واضطرابات الحياة - كل هذا يمكن أن يسبب الاكتئاب. بعد الاستسلام لهذه الحالة ، يصبح الشخص مملًا وحزينًا وغير سعيد ويفقد الاهتمام بالحياة.
تعليمات
الخطوة 1
تعلم العالم عن الاكتئاب منذ سنوات عديدة. حتى في الكتاب المقدس قيل عن وجود هذا المرض في الملك داود. بعد ذلك بقليل ، أطلق أبقراط على الاكتئاب اسم "حزن" ، والذي يترجم إلى "العصارة السوداء". وفقًا لإحدى النظريات الشائعة في تلك الأيام ، كانت هناك فكرة أن جسم الإنسان يحتوي على 4 أنواع من السائل: الدم والبلغم والأسود والصفراء.
الخطوة 2
الآن ، يُفهم الاكتئاب على أنه متلازمة تتميز بعدد من الأعراض. وتشمل هذه الحالة المزاجية المكتئبة ، والحزن المفرط ، والإحباط. مع الكآبة والحزن العادي ، تكون هذه الأعراض أقل وضوحًا ولا تؤثر على الحياة اليومية بنفس القدر كما يحدث أثناء الاكتئاب.
الخطوه 3
الشخص في مثل هذه الحالة ليس حزينًا دائمًا فقط. التغييرات تحدث أيضا على المستوى الفسيولوجي. مع الاكتئاب لفترات طويلة ، قد تتعطل وظيفة الأمعاء والنوم ، وتحدث نوبات مفاجئة من البكاء وتقل شدة الرغبة الجنسية.
الخطوة 4
يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تفاقم تطور الأمراض المختلفة. لذلك ، تزداد مخاطر الإصابة بالربو وأمراض القلب التاجية وأمراض أخرى. لذلك ، يجب البدء فورًا في علاج الاكتئاب من أجل القضاء على احتمالية الإصابة بأمراض جانبية. في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص الاكتئاب من قبل معالج نفسي وليس طبيب نفسي.
الخطوة الخامسة
هناك ثلاثة أنواع شائعة من هذا المرض. واحد منهم هو الاكتئاب العميق. يتميز بحدوث أعراض تتداخل مع أسلوب حياة الشخص المعتاد وتؤثر بشدة على صحته.
الخطوة 6
الاكتئاب هو الشكل الثاني للاكتئاب. يتميز بظهور الأعراض التي لا تعطل روتين الحياة المعتاد ، ولكنها تتداخل بشكل ملحوظ مع "الاستمتاع الكامل" بتلك الأشياء التي جلبت في السابق انطباعات ممتعة.
الخطوة 7
يتميز الاكتئاب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية. غالبًا ما يكون موروثًا ، لكن وجود الأقارب المعرضين لهذا النوع من المرض لا يضمن أنه سيتطور فيك.
