الآلية النفسية للإنسان معقدة ، فهي ليست موجهة بالوعي بقدر ما يتم توجيهها عن طريق اللاوعي العميق. إنه يؤثر بشكل كبير على مجموعة الأرطال الزائدة ، بينما لا يدرك الشخص غالبًا أن السبب في ذلك هو مشاكل نفسية.
بالنسبة لكثير من الناس ، السبب الرئيسي لزيادة الوزن يأتي من الطفولة. غالبًا ما تجبر الأمهات والجدات أطفالهن على تناول المزيد من الطعام ليكونوا أقوياء. في رياض الأطفال ، من الضروري أيضًا إنهاء الجزء بأكمله.
غالبًا ما يكافأ الأطفال بالحلويات على حسن السلوك. يتم تشكيل برنامج في العقل الباطن: تناول المزيد - ستكون جيدًا. وهذا ما يؤكده القول "يجب أن يكون هناك الكثير من الناس الطيبين".
الشعور بالوحدة هو سبب نفسي آخر للوزن الزائد. في العالم الحديث مع الآباء المشغولين باستمرار ، غالبًا ما يشعر الأطفال بالوحدة ، في محاولة لإضفاء البهجة على حياتهم بشيء لطيف ، ألا وهو الحلويات. وبالتالي ، يتم تكوين موقف مفاده أن الحلوى ستساعد في التغلب على التوتر وملء الفراغ الروحي.
في المقابل ، يشعر الوالدان بالذنب لعدم قدرتهما على البقاء دائمًا بالقرب من الطفل ، ويحاولان تعويض ذلك بهدايا حلوة.
أحد أسباب زيادة الوزن هو الرغبة في جذب الانتباه لنفسك ، والتميز عن الآخرين.
يمكن أن يؤدي الخوف من العلاقات الوثيقة أيضًا إلى زيادة الوزن. على سبيل المثال ، قد يكون لدى النساء عقلية غير واعية تقول إن الرجال يشكلون خطرًا. في الوقت نفسه ، يمكن للفتيات البدينات اتباع نظام غذائي ، ولكن دون جدوى ، لأن العقل الباطن يعتقد أن فقدان الوزن سيؤدي إلى عواقب سلبية.
يمكن لعلماء النفس مساعدة أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. يحددون الأسباب الداخلية للوزن الزائد. من خلال العثور عليها والقضاء عليها ، يمكن لأي شخص إعادة الوزن إلى طبيعته دون ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة والوجبات الغذائية المرهقة.
