هل هناك أنماط عامة للظهور وحل المشكلات المختلفة ، بغض النظر عن تفاصيلها؟
في هذه الأوقات الصعبة ، يواجه كل شخص العديد من المشاكل. لا يمكنك أن تجد أي شخص يمكنه القول إن كل شيء في حياته مثالي. غالبًا ما يحدث هذا على النحو التالي: إذا كان مجال أو أكثر من مجالات الحياة في ترتيب نسبي ، فإن شيئًا آخر سيخرج بالضرورة عن السيطرة. حسنًا في العمل - صعوبات في الأسرة ، ظهر المال - الصحة تلعب المقالب …
هل من الممكن إيجاد توصيات عامة لجميع الصعوبات المتنوعة في مختلف مجالات الحياة التي يمر بها الأشخاص المختلفون في فترات مختلفة من حياتهم؟
تشترك جميع الصعوبات والمشكلات في شيء مشترك في جوهرها ويتم حلها أيضًا في بعض الأحيان بطريقة مشابهة جدًا. اسمحوا لي أن أشرح بمثال. تذكر من تجربتك موقفين صعبين مختلفين تم حلهما بنجاح. على سبيل المثال ، حالة تعارض في علاقة مع شخص وصعوبات مالية في فترة معينة من الحياة. اختلفت المواقف والأسباب والظروف والمدة والحلول. أليس كذلك؟ لكن ما هو الشائع؟ كانت مراحل حل هذه الصعوبات وتجاربك شائعة في كل مرحلة.
إذا قسمنا المشكلات بشكل مشروط إلى مراحل "الحياة" ، من بدايتها إلى حلها ، فسيكون من الممكن تحديد:
1. أصل المشكلة.
في البداية ، نحن نعيش فقط ، ونحدد الأهداف ، ونقوم ببعض الإجراءات ، ونضع الخطط ، ونبذل الجهود وفقًا لأهدافنا. ثم تظهر بعض الظروف في الحياة التي لا نحبها ، أو تتعارض مع أفكارنا حول الحياة ، أو تتدخل في تحقيق الأهداف ، أو تجعل الحياة صعبة وخالية من المرح. منذ فترة ونحن نحاول مقاومة هذه الظروف.
2. الوعي بالمشكلة.
في هذه المرحلة ، يؤدي عدم قدرتنا على التعامل مع الظروف المعاكسة في النهاية إلى إدراك أن "المشكلة" قد وصلت. في هذه المرحلة ، نحن نكافح مع الظروف ، ولا نقبلها داخليًا ، ونعتقد أن القدر يعاملنا بشكل غير عادل ، ونختبر عددًا من المشاعر السلبية - الانزعاج ، والاستياء ، وما إلى ذلك. يعلق بعض الناس في هذه المرحلة لفترة طويلة جدًا. يعتمد ذلك أيضًا على قوة الظروف السلبية - يفقد شخص ما المفاتيح ويقضي ساعتين في إعادة وضعها ، وينجذب شخص ما إلى موقف أكثر صعوبة.
3. إعادة التفكير في موقفك.
في المرحلة التالية ، نهدأ ، نبدأ في إعادة التفكير كثيرًا في حياتنا - موقفنا تجاه أنفسنا ، تجاه الناس ، تجاه المشكلة. شيء ما يتغير فينا. فكر مرة أخرى في مواقفك وسوف تفهم ما أعنيه. مرة أخرى ، هذه المرحلة تختلف من شخص لآخر. تختلف المدة وعمق الفهم وما إلى ذلك. وبالطبع ، يعتمد الكثير على عوامل لا يمكننا حتى أخذها في الاعتبار وإدراج كل شيء.
هل لاحظت أنه بعد هذه المرحلة يقول الكثير من الناس أن أفكارهم حول الحياة قد تغيرت؟ يقولون: "كنت أفكر بهذه الطريقة ، لكني الآن أنظر إليها بشكل مختلف …"
4. حل المشكلة.
وأخيرًا ، بعد أن فهمنا شيئًا ما في الحياة ، فإننا نبحث بالفعل عن المعلومات ، وطرق حل موقفنا الصعب ، وإذا لزم الأمر ، فإننا نلجأ إلى أشخاص آخرين للحصول على المساعدة ، ومرة أخرى ، اعتمادًا على العديد من العوامل ، وتنفيذ إجراءات معينة ، نحصل على حل لمشكلتنا.
