في عملية معرفة الذات ، يقوم الشخص بتكوين رأي عن نفسه: قدراته وقدراته. يحدد الإنسان مبادئه الأخلاقية وصفاته النفسية ، فضلًا عن مكانته في المجتمع. نتيجة لذلك ، يتطور تقدير الذات الكافي أو المبالغة في تقديره أو المبالغة فيه ، والذي على أساسه يوجد تفاعل وتبني قرارات مسؤولة في الحياة.
احترام الذات الكافي
عندما يكون الشخص في وئام مع نفسه ومع العالم من حوله ، فإنه يطور احترام الذات الصحيح. إنه يسعى إلى أن يكون موضوعيًا تجاه نفسه والأشخاص المقربين والمعارف: إنه يفهم أن لكل شخص مزاياه وعيوبه ، ويلاحظها ، لكنه لا يركز على الصفات السلبية.
يقبل الشخص نفسه والآخرين كما هو ويتصرف على أساس البيانات الموضوعية المتاحة. يقوم مثل هذا الشخص بتقييم قدراته بوعي ويسعى إلى إدراك نفسه تمامًا كشخص. إنه هادئ بشأن الإخفاقات وآراء الآخرين ولا يتوقع المساعدة من الآخرين.
الشخص الذي يتمتع بتقدير الذات الكافي يعتمد على نفسه ، وهو نشط وينظر إلى الحياة بتفاؤل.
احترام الذات متدني
إذا كان الشخص يعاني من تدني احترام الذات ، فإنه يتصرف بخجل وغير آمن. لقد اتخذ لنفسه قرارًا بأنه يخسر للآخرين من نواح كثيرة ولا يمكنه تغيير أي شيء. نتيجة عقدة النقص الحالية ، هناك نقص في الأهداف والإنجازات العالية.
يسعى الشخص إلى أن يكون غير مرئي وسهل التأثر ويطلب النصيحة باستمرار. يعتمد على رأي شخص آخر ، وقلة المبادرة ، وضعف الشخصية.
ينشأ عدم الأمان المفرط والنقد الذاتي نتيجة التنشئة غير السليمة ، مما يعني الحماية المفرطة أو الموقف المتعجرف. نتيجة لذلك ، يتم تشكيل نموذج سلوك الخاسر: في الأذهان يتم إنكار إمكانية النجاح والبحث عن المذنبين في محاكماتهم.
الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات غير قادرين على إدراك قدراتهم الطبيعية.
زيادة احترام الذات
الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات يثبتون صورتهم الذاتية ويخلقون صورتهم الخاصة لشخص لا تشوبه شائبة في خيالهم ينطوي احترام الذات العالي على مقارنة قدرات الشخص بإنجازات الآخرين. في الوقت نفسه ، يلاحظون أخطاء الآخرين وعيوبهم ، ويجمعون باستمرار أدلة على تفردهم.
هؤلاء الناس لا يريدون أن يلاحظوا أخطائهم ونقص الكفاءة والسلوك الخاطئ. إنهم مقتنعون بتفوقهم واستقامتهم ويتصرفون بثقة بالنفس ، وفي بعض الأحيان يتحدون.
الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي هم طموحون ومستبدون ، ولا يقبلون الرفض والاعتراضات. بسبب مثابرتهم وتصميمهم ، غالبًا ما يحققون نتائج أفضل مما تسمح به قدراتهم.
ينشأ تقدير الذات المبالغ فيه عند الأشخاص الذين نشأوا كأوثان للعائلة: منذ الطفولة تم رفعهم فوق الجميع ، وكانوا معجبين بأي إنجازات تافهة.
يسعى الأشخاص الواثقون من أنفسهم إلى إشراك كل من حولهم في تحقيق أهدافهم ، فهم يعتقدون أن الجميع مدينون لهم بشيء.
