التحسين المستمر للذات هو علامة على شخصية حقيقية. إذا كنت مهتمًا بتنمية قدراتك الفكرية وصفاتك الأخلاقية ، فابدأ العمل في هذا الاتجاه.
تعليمات
الخطوة 1
تذكر لماذا تحتاج إلى تحسين الذات. عندما تفهم أن تطوير شخصيتك سيساعدك على النجاح ، يكون لديك حافز للعمل على نفسك. ضع أهداف حياتك في الاعتبار. إذا كنت تعلم أن النمو الشخصي هو المفتاح لحياة سعيدة ومرضية ، فسوف توليها الاهتمام الكافي. من أجل المضي قدمًا بشكل منهجي وتخصيص الوقت لتطويرك كل يوم ، فأنت بحاجة إلى قوة الإرادة. في الواقع ، في بعض الأحيان لا توجد قوة ولا رغبة في التفكير في شيء ما أو تعلم أشياء جديدة.
الخطوة 2
أدرك الحاجة إلى ممارسة الرياضة بانتظام. يمكن لبعض العيوب في شخصيتك ، مثل الكسل ، أن تمنعك من تنفيذ خططك. لذلك ، عليك أن تتعلم كيفية التعامل معها. أسهل طريقة للتغلب على الكسل هي البدء في فعل شيء ما دون التفكير كثيرًا. عندها لن تتاح لك الفرصة لتخرج بعذر لرفض العمل على نفسك أو تأجيل جزء من المهام إلى يوم آخر.
الخطوه 3
قراءة المزيد. إذا كنت ترغب في تنمية شخصية حقيقية متعددة الأوجه في نفسك ، فامنح الأفضلية للأعمال الكلاسيكية. ستظهر لك هذه الكتب شخصيات ومواقف مختلفة من الحياة ، وتساعد على تنويع الكلام الشفوي والمكتوب. بشكل عام ، من الصعب المبالغة في تقدير الأهمية الإيجابية لأعمال الأدب الكلاسيكي العالمي ، والتي لها تأثير على شخصية الشخص.
الخطوة 4
احصل على الإلهام من أمثلة الأشخاص العظماء. ليس من الضروري أن يكون لديك نوع من المعبود ، ولكن الشغف بالسير الذاتية ومذكرات الكتاب والفنانين والعلماء والشخصيات العامة المشهورين سيساعدك على تحديد بعض مبادئ الحياة لنفسك وسيكون لها تأثير مفيد على ثباتك. باستخدام مثال إيجابي لشخص آخر ، ستتعلم المضي قدمًا ، على الرغم من العقبات.
الخطوة الخامسة
انتبه ليس فقط لروحك ، ولكن أيضًا لجسدك. ممارسة الرياضة ، وقضاء عطلة نهاية الأسبوع بنشاط. اختر الأطعمة الصحية واحصل على قسط كافٍ من النوم. من الأفضل أن تعيش وفقًا لروتين معين ، فتأكل وتخلد إلى النوم في نفس الوقت كل يوم ، حتى في أيام الإجازات وأثناء الإجازة. يمنحك الشعور الجيد القوة للعمل على تطوير شخصيتك.
الخطوة 6
طور ذكائك. حاول أن تتعلم شيئًا جديدًا كل يوم ، وشاهد الأفلام التعليمية والبرامج التعليمية ، وقم بزيارة المعارض والمتاحف. اعمل على تحسين الذاكرة ومهارات المنطق. تعلم اللغات الأجنبية ، سافر أكثر واخرج من منطقة الراحة الخاصة بك في كثير من الأحيان. كل هذا يساهم في تنمية شخصيتك.
