كل الناس شعروا بالذنب مرة واحدة على الأقل في حياتهم. الشعور بالذنب عديم الفائدة تمامًا وأصعب التخلص منه.
ما هو الذنب
الحب غير المتبادل يجلب الألم ، لكنه في نفس الوقت يجعلنا أقوى. من خلال الشعور بالوحدة ، يمكننا الكشف عن أنفسنا بشكل كامل قدر الإمكان. الشوق الذي يأكل من الداخل قادر على تعليم القبول والتواضع. هذه المشاعر وغيرها ليست هي الأكثر متعة ، ولكن يمكن استخدامها من أجل الخير. ليس من تلك المشاعر.
المصارف. عندما ينشغل بالذنب ، لا نصحح أخطائنا ، بل نتجاهلها ، ونستمر في العيش. ننفق حيويتنا في محاربة الذنب. لن يترك الشعور بالذنب - يمكنك لوم نفسك لفترة طويلة جدًا وتجربتها. يبدو أحيانًا أن العقوبة الشديدة يمكن أن تزيل الشعور بالذنب. ولكن هذا ليس هو الحال. سيستمر الشعور بالذنب في استنزاف الحياة منك. يتغذى الشعور بالذنب على قوتك. لا يمكنك التخلص من الشعور بالذنب إلا بجهد الإرادة - لاتخاذ قرار بأنك لن تمنح طاقتك بعد الآن للشعور بالذنب.
كيف تتخلص من الذنب
أولا. استبدل الشعور بالذنب بالندم
الندم والشعور بالذنب مشاعر مختلفة. ومع ذلك ، يمكن الخلط بينها بسهولة. نختبر التوبة عندما نعترف بذنبنا ونتحمل مسؤولية ما حدث. بعد التوبة يكون الإنسان على استعداد لتصحيح خطأه ، أو إذا استحال عليه أن يعاقب عليه. أو تقبل المغفرة.
التوبة لا يطلب لنفسه الأعذار. لا يلعن ولا يكره ولا يذل ولا يحتقر نفسه. بعد أن اعترف بخطئه ، يكون التائب على استعداد لتحمل مسؤولية عواقبه. إذا استمر الشعور بالذنب ، فلن تكون قادرًا على إيجاد القوة لتحمل المسؤولية.
ثانية. للعيش
على الرغم من الأخطاء التي ارتكبت ، فأنت بحاجة إلى الاستمرار. أن تعيش حتى تجلب الحياة المتعة والسعادة والفرح. عش حياتك لأقصى حد. استمر في منح العالم كل الخير الذي يمكنك أن تمنحه إياه. إذا استمرت في تعذيب نفسك بالذنب ، فسيكون من المستحيل تصحيح الخطأ. أنت ببساطة لا تملك القوة لمواصلة العيش ومحاولة إصلاح الوضع.
ثالث. سامح نفسك
الأصعب ، ولكنه أيضًا الأكثر ضرورة. ضروري. عليك أن تقبل حقيقة أنك تستحق المغفرة ، مثل أي شخص بشري في هذا العالم.
هل تتذكر اللحظات في حياتك عندما سامحت شخصًا آخر؟ من اعماق قلبي من قلب نقي. تذكر هذه التجربة وطبقها على نفسك. أنت ، مثل أي شخص آخر ، تستحق الفهم والدفء. والمغفرة. اطرح على نفسك سؤالاً: إذا لم أكن أنا ، لكنني شخصًا مختلفًا (صديقي ، زميلي ، معارفي) ، هل كنت سأسامح نفسي؟ لو كنت أنا الله ، فهل أغفر لنفسي؟ نعم فعلا. سوف يغفر. افعلها.
الرابعة. بالغ في تقدير مقدار الذنب
هل انت الملوم حقا؟ هل انت متاكد من ذلك؟ ربما يكون لديك شعور بالذنب لأنك تعلمت بهذه الطريقة ، وتتحدث فيك القوالب النمطية والمواقف والنظرة الغريبة للعالم. ربما ، "ما سيكون ، لن يفلت" ، وكل شيء يجب أن يحدث كما حدث. ربما تكون مجرد واحد من المذنبين ، وتحاول أن تأخذ كل هذا على عاتقك. لا توجد إجابة صحيحة لهذه الأسئلة. كيف تجيب عليهم هو قرارك الشخصي.
