كيف تتغلب على الشعور بالذنب الذي تخلقه لنفسك لأي سبب من الأسباب

كيف تتغلب على الشعور بالذنب الذي تخلقه لنفسك لأي سبب من الأسباب
كيف تتغلب على الشعور بالذنب الذي تخلقه لنفسك لأي سبب من الأسباب

فيديو: كيف تتغلب على الشعور بالذنب الذي تخلقه لنفسك لأي سبب من الأسباب

فيديو: كيف تتغلب على الشعور بالذنب الذي تخلقه لنفسك لأي سبب من الأسباب
فيديو: علاج كثرة اللوم وتأنيب الضمير دكتور احمد عمارة 2024, مارس
Anonim

اعتاد الجميع على رؤية الشعور بالذنب. يقترح المقال النظر إلى الشعور بالذنب من وجهة نظر مختلفة ، مما يفتح خيارات وفرصًا جديدة للتطبيق في الحياة.

كيف تتغلب على الشعور بالذنب الذي تخلقه لنفسك لأي سبب من الأسباب
كيف تتغلب على الشعور بالذنب الذي تخلقه لنفسك لأي سبب من الأسباب

يشعر معظم الناس بالذنب. في المجتمع في هذه المرحلة من التطور ، يظهر الشعور بالذنب على أنه شعور إيجابي. إذا كان الشخص يشعر بالذنب ، فلديه ضمير ، وصدق ، ولطف ، ووداعة ، وما إلى ذلك.

يُنسب إلى الشخص صورة إيجابية ، والتي عادةً ما تعاني وتتم مكافأتها على ذلك في شكل التعرف على الأشخاص المحيطين به. إن عملية المعاناة نفسها ليست مرئية وتستمر داخل الشخص نفسه ، مما يؤدي ليس فقط إلى العذاب ، ولكن أيضًا إلى انخفاض في احترام الذات وظهور الشكوك حول الإجراءات المتخذة ، مما يؤدي إلى تطور التردد والصبر غير السار. تظهر الصورة الكاملة أن الشعور بالذنب تجاه الآخرين يجلب السعادة ، وبالنسبة للشخص نفسه فإنه يجلبه غير سارة.

أقترح النظر في الشعور بالذنب ، كمؤشر على رؤية الموقف أو عرض الذات. عندما يلوم الإنسان نفسه ، فإنه يوجه انتباهه إلى نقاط الضعف التي يعتبرها نقاط ضعف ، ولا يلتفت إلى نقاط قوته ، ويتجاهلها. هذا يعني أن الشخص يرى فقط جزءًا من الموقف أو تمثيله ، لكنه لا يدركه ككل.

الشعور بالذنب هو مؤشر على أن الشخص لا يرى سوى جزء من شيء ما ، ولا يوجد تصور شامل لصورة العالم. لذلك ، لإزالة الشعور بالذنب ، من الضروري توسيع نطاق إدراكك للعالم. اسمح لنفسك بمشاهدة الموقف أو الصورة الذاتية ليس فقط من خلال السلبية ، ولكن أيضًا من خلال الإيجابية. في هذه الحالة ، يقدم الحجج في أزواج: أحدهما سلبي والآخر إيجابي.

مثل هذا التصور للعالم سيجعل من الممكن فهم أن العالم ليس سيئًا ولا جيدًا ، إنه ببساطة مزدوج ، حيث لا يمكن أن يوجد الشر بدون الخير والعكس صحيح. تدريجيًا ، سيبدأ الإدراك في التوسع وسيتم النظر إلى صورة الوضع الحالي ككل ، مما سيؤدي إلى ظهور وجود تباين في حل الموقف ، حيث يمكن للشخص أن يختار الأفضل لنفسه.

موصى به: