يحدث أن تنتهي القوة ولا تريد أن تفعل شيئًا. ثم يقول الشخص أنه ليس لديه الدافع الكافي لإنهاء الوظيفة أو بدئها. هناك سر واحد هنا يمكن استخدامه للخروج من الموقف. إنه بسيط ، لكنه يعمل.
يعتمد السر على حقيقة أنه في أي حالة ، تعمل 10٪ من أدمغتنا بشكل طبيعي ، أي أنها لا تخضع للتوتر. إذا كنت تستخدمها ، يمكنك تشغيل الدافع الذاتي لإنهاء عمل تجاري أو بدء عمل جديد. بالطبع يتم ذلك إذا كان الإرهاق ليس حقيقياً بل نفسياً. نحن فقط "ندير رؤوسنا" ونبدأ في التفكير فيما يجب القيام به
إذن - كيف تحفز نفسك؟
فيما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكنك استخدامها في مراحل مختلفة من حياتك:
واحد.. إنهم ينظرون إلى الحياة ببساطة ، وعقولهم منفتحة ، ومستعدون لقبول أشياء جديدة والتعلم باستمرار. ربما ستتعلم منهم وجهة النظر البسيطة هذه وتتوقف عن تعقيد الحياة والتفكير في شيء ليس صعبًا حقًا. اسأل طفلك سؤالاً صعبًا ، وسترى مدى سهولة حله.
2. إنها مفيدة للغاية. على سبيل المثال ، مشروع ناجح ، أو دبلوم ، أو تذكار للإنجازات الرياضية ، أو مراجعة لعملك ، أو صورة لعائلة أو لمنزل قمت ببنائه. تمنحك هذه الذكريات القوة والثقة. دع هذه القائمة موجودة دائمًا في حالة وجود بلوز آخر.
3. تحظى بشعبية كبيرة الآن. تخيل ما تحصل عليه عندما تفعل هذا الشيء. يتضمن التخيل النقاط التالية: تمثيل دقيق لما تريده ، وصورة عن نفسك في هذه البيئة ، وإحساس بالمشاعر التي ستختبرها عندما تحقق ذلك. أي أن هذه ليست تخيلات فارغة ، لكنها عمل فكري واضح ، عقليتك التي تخلق الصورة المرغوبة في الطاقات. يعزز المزاج والتحفيز.
4. اسأل صديق أو مستشار لديك. هذا شيء خبيث للغاية يبطئ نمو الشخص ويمنعه من فعل الأشياء. على سبيل المثال ، يعتقد الرجل ، "مثل هذه الفتاة لن تهتم بي أبدًا." ودعنا نقول ، إنها تحبه ، لكن لديها نفس المعتقد المقيد. لذلك قد لا يتعرفون أبدًا على بعضهم البعض. أحد المعتقدات المقيدة هو مخاوف مختلفة. حاول أن تجدها في نفسك وتغلب عليها. يمكن القيام بذلك أيضًا بمساعدة طبيب نفساني أو مدرب.
5. حسب مجال عملك أو تخصصك. غالبًا ما يكون مثال الأشخاص الآخرين الأكثر نجاحًا محفزًا للغاية ويجعلك تنزل إلى العمل. أو ستجد هناك فكرة رائعة تريد تنفيذها على الفور. أليس هذا دافعًا؟
6. ستمنحك المساعدة غير الأنانية احترامًا لذاتك ، وتزيد من احترامك لذاتك ، وستريد أن تفعل شيئًا آخر. هذه هي الطريقة التي يمكن أن تظهر بها الأفكار الجديدة وحتى الأصدقاء الجدد. الشيء الرئيسي هو عدم الجلوس.
7. يأخذ الغرور الكثير من القوة والطاقة ، وعندما يتم التخطيط لكل شيء ، يكون هناك نظام في رأسك وهدوء في قلبك. اجعل مكان عملك مناسبًا: بحيث تعرف بوضوح ما هو مكان عملك. سيوفر لك هذا الكثير من الوقت والجهد ، وسيكون لديك ما يكفي من كلاهما للأنشطة الأخرى - لنفس العطلة.
8. إذا كان من حولك أشخاص حزينون ومكتئبون فقط ، فستصبح أنت نفسه. لذلك ، من الضروري التواصل في كثير من الأحيان مع أولئك الذين يسعون لتحقيق النجاح وتحقيق الذات وتطوير الذات. كقاعدة عامة ، يفرح هؤلاء الأشخاص بنجاح الآخرين ، ويشجعون بعضهم البعض ، ويقدمون النصائح الجيدة ويولدون الكثير من الأفكار. في مثل هذه البيئة ، لن تشعر بالملل.
9. سيختار الجميع الطريقة: يذهب أحدهم إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو يمشي شخص ما مع أسرته أو يذهب إلى نزهة ، أو يذهب أحدهم إلى المسرح أو إلى حفلة موسيقية. تأكد من اكتمال راحة ليلتك ، لأن غدًا يبدأ اليوم. وإذا جلست على شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر المحمول حتى منتصف الليل ، فلن يكون هناك طاقة في الصباح.
10. كان Brian Tracy الشهير عبارة عن لودر بسيط. لكنه فكر في يوم من الأيام في سبب ثراء الآخرين منه ، وبدأ في دراسة السير الذاتية للأثرياء: العادات ، والأفعال ، والأخطاء. لذلك توصل إلى نظريته عن النجاح ، والآن يعلم الآخرين كيف يصبحون ناجحين.
أحد عشر.على العكس من ذلك ، بالنسبة لأي إنجاز ، امدح وشجع نفسك بالهدايا ، وإن كانت صغيرة. لا داعي لانتظار مدح الآخرين ، فلا يمكنك انتظار ذلك. إن تقدير أنفسنا واحترامها لتحقيق الإنجازات الشخصية هو أفضل شيء يمكننا القيام به لتحفيز أنفسنا.
12. في بعض الأحيان ، يمكن للمعلومات غير المرتبطة تمامًا بمهنتنا أو أعمالنا أن تحل مشكلة ما. وبشكل عام ، فإن الشخص الذي يتمتع بنظرة واسعة يكون أكثر إثارة للاهتمام للآخرين من الشخص الذي يركز فقط على عمله الخاص. سيكون قادرًا على التواصل ويكون "في الاتجاه" في أي مجتمع وفي أي حملة.
13. بالطبع ، تجربة الأخطاء الشخصية قيمة للغاية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن تجنبها من خلال الاستفادة من خبرة المرشد الأكثر حكمة. كبرياءنا وغرورنا لا يسمحان لنا بفعل ذلك ، ولكن عبثًا. إذا كان لدى الشخص خبرة وحقق نجاحًا في العمل ، فيمكنه تقديم مشورة قيمة للغاية.
14. الغريب ، ليس العمل ، وليس الإرهاق ، ولكن الكسل هو الذي يسلب القوة. أيضًا ، تُسرق طاقتنا من خلال المحادثات الفارغة والتواصل مع الأشخاص الذين يرغبون في حل مشاكلهم على حسابنا. أو ينقلونها إلينا تمامًا.
15. لا تسمح للأفكار السلبية عن أي شخص أو أي شيء. لا تفكر مع الجسيم "ليس". بمجرد ظهور فكرة سلبية ، قم بعكسها على الفور. كما كتبت المرشحة للعلوم النفسية سفيتلانا لادا روس في كتابها "ABC of Happiness": "الفكر فعل ، وغالبًا ما يكون الأهم". هذا هو ، ما نفكر فيه هو ما يحدث لنا في الحياة. بأفكارنا ، نجذب الأحداث - سواء كانت جيدة أو سيئة.
في أي موقف ، حاول أن تظل هادئًا ، لأننا لا نعرف أبدًا إلى أين ستؤدي هذه الحالة أو تلك. في بعض الأحيان ، ما يبدو أنه سلبي يؤدي إلى نتيجة إيجابية لا نتوقعها نحن أنفسنا. الشخص الهادئ دائمًا ما يكون لديه الدافع للنجاح.
