الفصل من العمل ، موقف التنمر من الزملاء ، إهمال مشاعرك تجاه العائلة والأصدقاء - كل هذا يمثل مشكلة عدم تطوير احترام الذات في مرحلة البلوغ.
إذا كان الإنسان لا يحترم نفسه ، فعليه ألا يعتمد على احترام الناس من حوله. ستساعدك بعض القواعد البسيطة على تنمية إحساسك بقيمتك الذاتية.
1. الانخراط في نشاط يجلب لك المتعة الفورية. إن التفاني الكامل في عمل المرء سيؤدي إلى النجاح في مهنة ، وسيؤدي النجاح إلى زيادة احترام الذات.
2. لا تهين الآخرين أو تهينهم ، فأنت على يقين من أن لا أحد سوف يتعدى على كرامتك. احذر من الأفراد الذين لا يلتزمون بهذه القاعدة.
3. ضع قائمة بما لا يعجبك في سلوك أحبائك تجاهك. فكر جيدًا فيما إذا كانت كل نقطة في الخطة تزعجك كثيرًا. ثم تحدث مع كل قريب على حدة. الشيء نفسه ينطبق على زملاء العمل.
4. لا تخدم الجميع. يجب أن تكون قادرًا على قول لا عندما يتعارض مع خططك الشخصية. إن الخنوع المستمر في عيون الآخرين يقلل أولاً وقبل كل شيء من احترامك لذاتك.
5. إنشاء منطقة الخصوصية الخاصة بك. في المنزل والعمل ، يجب أن يكون هناك مكان توجد فيه متعلقاتك الشخصية فقط. سيظهر احترام الأسرة والزملاء في حقيقة أنهم يحترمون سلامة ممتلكاتك. يشير اختراق هذا المجال دون طلب إلى أنك لم تصل بعد إلى المستوى المطلوب من احترام الذات. لكن كل شيء يأتي مع الخبرة. الشيء الرئيسي هو أن تثبت للآخرين أنك إنسان أيضًا ولديك الحق في وجود مساوٍ للآخرين.
