يذهب بعض الناس إلى العمل مثل الأشغال الشاقة. مثل هذا الموقف من النشاط المهني للفرد يسمم حياة المرء. إذا كان لديك وضع مماثل ، فيجب تغيير شيء ما بشكل عاجل.
ضروري
- - دفتر؛
- - قلم جاف
تعليمات
الخطوة 1
اشحن نفسك بإيجابية في الصباح. بالنسبة لبعض الناس ، فإن بداية اليوم ليست أكثر الأوقات متعة في اليوم. التسلق الصعب والطريق والضوضاء والصخب تجعل الصباح مروعًا. ربما يكون هذا هو الشعور بأنك تسقط على عملك ولا تحبه لمجرد أنه عليك الاستيقاظ تحت المنبه والذهاب إلى مكان ما. ابحث عن طريقة لجعل صباحك أكثر متعة. الحصول على قسط كاف من النوم. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى الذهاب إلى الفراش بعد منتصف الليل ، ولكن في وقت مبكر ، بحيث يستغرق النوم 8 ساعات. تعتاد على هذا الجدول الزمني ولا تكسر الجدول حتى في عطلات نهاية الأسبوع. من الجيد تقوية عضلاتك وممارسة التمارين الخفيفة بعد الاستيقاظ. فكر في وجبة فطور لذيذة مع موسيقاك المفضلة. على الطريق ، يمكنك قراءة الكتب الصوتية أو الاستماع إليها. لذلك سيمر الوقت ، وستأتي إلى مكان العمل مبتهجًا ومبهجًا.
الخطوة 2
ضع قائمة بتلك الأشياء الحيوية التي يمنحك إياها العمل. قم بتضمين سبل العيش ، وفرص تحقيق الذات ، والتواصل مع أعضاء المجتمع الآخرين ، وما إلى ذلك. سترى أن لديك شيئًا تشكره. إن الفرد الذي لا يعمل في أي مكان لا يُحرم فقط من فرصة كسب المال مقابل احتياجاته وسفره ومتعته وترفيهه. يخاطر بتدهور شخصيته. على سبيل المثال ، كان لدى كبار السن الذين حاولوا العمل بعد التقاعد عقول وذكريات أوضح. نفس الأفراد المسنين الذين عملوا قليلاً جدًا في حياتهم ، ولم يتمكنوا من العثور على مكانهم في المجتمع ، وأصبح من الصعب عليهم العثور على اتصال مع أشخاص آخرين ، وتقييم ما كان يحدث بشكل كافٍ والتعبير عن أفكارهم بطريقة يسهل الوصول إليها.
الخطوه 3
حاول التعمق في سير العمل. كلما زادت معرفتك بمهنتك ، كلما كانت وظيفتك أكثر إثارة للاهتمام. عندما تشعر بأنك موظف مؤهل وناجح ولست غريبًا ، فهذا يمنحك إحساسًا بالبهجة. تساهم القدرة على التعامل بسهولة مع المهام الموكلة إليها وإجراء مجموعة من المهام في تكوين تصور إيجابي للعمل. والعكس صحيح ، عندما لا يكون لدى الفرد وقت للعمل في الوقت المحدد بسبب قلة قدرته على العمل أو خبرته غير الكافية ، فإنه يتعين عليه الانتظار بعد نهاية يوم العمل والاستماع إلى الشكاوى من الإدارة. لذلك ، من المهم أن تتطور باستمرار كمحترف واكتساب مهارات جديدة. سيساعدك هذا على الاستمتاع بعملك حقًا.
الخطوة 4
فكر في مدى فائدة عملك للمجتمع. من الواضح أنه يمنحك فوائد مادية وطريقة للتعبير عن الذات ، لكن عملك مهم أيضًا للآخرين. ربما تنصح الأفراد الآخرين ، وتزودهم ببعض الخدمات ، وتنتج بعض الفوائد لأفراد المجتمع. قيم مساهمتك في راحة ورفاهية الآخرين. سترى أن لديك الكثير لتفخر به. لأن عملك ضروري ومفيد للغاية ، يمكنك أن تحبه وتستمتع به كل يوم.
الخطوة الخامسة
تنافس مع نفسك. إذا شعرت بالملل في العمل ، أضف عنصرًا مرحًا إليه. حاول أن تتفوق على نفسك بالأمس وتضع أرقامًا قياسية جديدة في الكفاءة والاستجابة والإنتاجية. قم بإنشاء جدول بيانات حيث يمكنك تسجيل التقدم الشخصي ومشاهدة تطورك المهني. ربما ستأسرك الإثارة الحقيقية ، وسوف ينجذبك نشاط عملك. إنه لمن دواعي سروري أن تشعر بأنك قمت بالمهمة اليوم بشكل أفضل وأسرع بكثير من الأسبوع الماضي. بالمناسبة ، هذه الطريقة جيدة أيضًا لأن رؤسائك يمكنهم الاحتفال بتقدمك وتحسينك. مع منصب أعلى ودفع مقابل عملك ، ستحصل بالتأكيد على متعة أكبر من عملك.
