سعياً وراء المُثل الشبحية التي يفرضها علينا المجتمع ، نتوقف عن الشعور بالانسجام مع أنفسنا. لكنك تريد حقًا أن تفرح في كل يوم جديد وأن تعيش الحياة على أكمل وجه ، ولا تعيش الوقت الذي يخبئه لنا.
توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
السبب الرئيسي للمزاج السيئ مع كل العواقب المترتبة على ذلك هو أن الجميع ، بوعي أو بغير وعي ، يقارن نفسه بالآخرين. وتحتاج فقط إلى فهم حقيقتين أساسيتين - كلنا مختلفون والنجاح لا يساوي دائمًا السعادة. على المرء فقط أن يحلل عدد المرات ، عندما يرى فتاة ذات مظهر عارضة أزياء وترتدي ملابس أنيقة ، فأنت تعتقد تلقائيًا أنها تتمتع بحياة فاخرة. أنت ترسم أوجه تشابه بين مظهرك ومظهرها ، وحياتها التي صنعتها وحياتك ، وتصل إلى استنتاج مفاده أن حياتك هي الوجود. فقط في الواقع ، يمكن أن يكون كل شيء عكس ذلك تمامًا. بمظهرها الفاخر ، يمكن للفتاة أن تكون وحيدة تمامًا ، بينما لديك عائلة وأصدقاء مقربون مستعدون لتقديم يد العون في أي وقت وإسعادك. بالإضافة إلى المظهر ، نميل إلى مقارنة النجاحات المهنية أيضًا. لكن العمل في وظيفة مرموقة وكسب أموال طائلة ، يمكن أن يكون الشخص غير سعيد ، لمجرد أنه لا يقوم بعمله الخاص ، ويستمر في الاختباء وراء قناع النجاح.
استمتع بالأشياء الصغيرة غير المخطط لها
لقد وصلنا إلى رؤوسنا أنه في الحياة نحتاج إلى القيام بأكبر قدر ممكن ، ونركض بحثًا عن شيء شبحي. وعلى المرء فقط أن يتوقف ، وينظر إلى الوراء وسيذهب الكثير إلى الخلفية. توفر اللحظات غير المخطط لها مثل هذه الفرصة. استيقظ في وقت مبكر - استمع إلى أصوات العصافير ، اغمر السرير بكتاب تريد قراءته ، لكن لم يكن لديك وقت كافٍ ، قم بإعداد إفطار كامل بدلاً من السندويشات السريعة. اخرج مبكرًا للعمل وتمشى وأنت تستمتع بالمناظر الطبيعية. بالمشي ببطء ، والاستمتاع بكل لحظة ، نعيد تحديد أولوياتنا حتى لا نضيع على طول الطريق.
اسمح لنفسك أن تكون مخطئا
يعتقد الكثير من الناس أنه يجب على المرء أن يعيش من خلال التعلم من أخطاء الآخرين وعدم السماح بأخطاءهم. وهذا بدوره يؤدي إلى الإرهاق العاطفي. وإذا حدث خطأ ما في الحياة ، يفقد الكثير منهم الثقة بالنفس. وبدلاً من التعامل مع ما يحدث بروح الدعابة ومحاولة إصلاح الموقف ، يقعون في الاكتئاب. ولكن بعد كل شيء ، تُمنح الحياة للجميع ليعيشوها بطريقتهم الخاصة. لا داعي للخوف من اتخاذ خطوة نحو حلمك ، فقط لأن شخصًا ما يعتقد أن هذه الخطوة خاطئة. وإذا تعثرت ، فتقبل ما يحدث بروح الدعابة وكتجربة حياتية.
لا تجتهد لتكون ما لست عليه. ابحث عن نفسك ، وتخلص من كل شيء غير ضروري وفرضه المجتمع. انظر إلى نفسك كشخص فريد من نوعه واسمح لنفسك فقط بالاستمتاع بالحياة. وإذا كان شخص ما لا يحب ذلك ، فدعهم يكتشفونه بأنفسهم.
