هل حدث لك أنك غيرت خططك فجأة ، ثم أدركت فجأة ذلك لتجنب المتاعب الخطيرة؟ هل حدث من قبل أنك ، بالكاد تفكر في شخص ما ، سمعت فجأة مكالمة هاتفية منه؟ هذه ليست مصادفة. هناك احتمالات ، لديك حدس متطور. ما هو هذا الشعور الذي يكتنفه العديد من الأساطير؟ وهل يمكن تطويره؟
بدلا من تقديم
بالنسبة لشخص عصري ، غالبًا ما يعيش في ضغوط مستمرة ، وتدفق من المعلومات غير الضرورية ، وعواطف الآخرين والتواصل المفروض ، فإن القدرة على الاستماع وسماع الصوت الداخلي هي مجرد مهارة لا تقدر بثمن. الشيء الرئيسي هو تعلم كيفية التمييز بين صوت الحدس الهادئ من همهمات والشكوك والشك الذاتي. لتطوير الحدس ، عليك العمل في ثلاثة اتجاهات. أولاً ، تعلم أن تزيل مخاوفك عن عمد من حياتك ، وثانيًا ، حاول تجنب الغضب والكراهية والحسد - فهي تجعل الشخص غير مستقر عاطفياً. وثالثًا ، تعلم الاهتمام بجميع مجالات الحياة.
يستجيب الدماغ البشري تمامًا لبرنامج محدد جيدًا. لذلك ، إذا كنت تنوي إيقاظ أو تحسين حدسك ، فقم بصياغة هذه المهمة وإرسالها إلى العقل الباطن. وابدأ في تدريب حاستك السادسة. سيساعدك هذا في أربعة تمارين يمكن أن تقودك بسرعة إلى الهدف المحدد.
تمارين لتطوير الحدس
1. تعلم أن تكون صامتا. يُسمع الصوت الداخلي جيدًا بشكل خاص في صمت تام ، والذي يتضمن رفض الثرثرة غير الضرورية ووقف الحوار الداخلي. هذا الأخير مهم بشكل خاص: لا يستطيع الحدس دائمًا اختراق تيار الأفكار الخاملة. توقف عن ذلك. يمكن للحديث الفارغ العادي أيضًا أن يغرق الصوت الداخلي. لا تثرثر ، لا تواصل الكلام الفارغ. حاول التخلي عنه على الفور.
2. الانخراط في الممارسات التي تنقي قنوات الطاقة: كيغونغ ، واليوغا ، وتاي تشي. إنها تنسجم تمامًا بين الجسد والروح ، مما يساعد على التقاط حتى إشارات الحدس الهادئة. فقط لا تفكر في الممارسة كوسيلة للحصول على قوى خارقة. عند مطاردة مثل هذا الاحتمال المغري ، فإنك تخاطر بعدم التوازن في جميع جوانب حياتك. الهدف هو الانسجام وكل شيء آخر هو مجرد مكافأة.
ح. إذا كان هناك سؤال لا تريد الإجابة عليه الآن ، فقم بتدريب حدسك عليه. قبل الذهاب إلى الفراش ، توقف عن حديثك الداخلي واسأل نفسك: ما هو أفضل مسار للعمل أو متى سيحدث هذا أو ذاك الحدث؟ عندما تستيقظ ، تأمل وكن منتبهًا بشكل خاص لجميع العلامات على مدار اليوم. تذكر أن الإجابات تأتي إلينا بعدة طرق مختلفة. انتبه للصدف والأحلام.
4. خذ ورقة فارغة وقلمًا ، واجلس على الطاولة. حاول الاسترخاء قدر الإمكان وابدأ في الكتابة - كل ما يخطر ببالك. فليكن الخربشات المتعرجة المعتادة والدانتيل والتمايل. فجأة ستلاحظ أنك كتبت عبارة أو كلمة. هذا هو الجواب على سؤال أو تلميح - كيف تتصرف.
وتذكر - كلما مارست أكثر ، كلما تعلمت الحصول على إجابات دقيقة بشكل أسرع.
