لعقود من الزمان ، جادل الطب السائد بأن الدماغ البشري غير قادر على التغيير بعد نهاية فترات الطفولة الحساسة. قام العديد من العلماء الذين تجرأوا على معارضة صرامة العلم الأكاديمي بتغيير هذه الفكرة وأثبتوا في الممارسة العملية أن دماغنا له خاصية ساعدت الإنسان العاقل على أن يصبح النوع السائد على الكوكب. كانت هذه الخاصية تسمى المرونة العصبية.
تُفهم المرونة العصبية على أنها قدرة النسيج العصبي على التغيير والتطور طوال حياة الكائن الحي ، والقدرة على تعديل بنيته تحت تأثير التعلم ، والتدريب العقلي والبدني ، والتجديد بعد التلف ، واستعادة الوظائف المفقودة أو نقلها. لأجزاء أخرى من الدماغ.
تعني المرونة العصبية تغييرات مستمرة على المستوى الخلوي ، حيث يعيد الدماغ تنظيمه ويخلق مسارات عصبية جديدة في عملية التكيف مع البيئة الداخلية والخارجية. بمعنى آخر ، يجدد الدماغ نفسه باستمرار ليلائم الموقف بشكل أفضل ويضمن تلبية احتياجاتنا.
يتم إنشاء مسارات عصبية وخرائط عصبية جديدة عندما نتعلم شيئًا ما ، سواء كانت مهارة جسدية مثل العزف على البيانو ، أو برنامج تدريب لياقة جديد ، أو طريقة جديدة في التفكير وإعادة التفكير الجذري في نظرتنا للعالم وقيمنا. لكل فكرة جديدة ، ينشئ الدماغ خريطة عصبية منفصلة ، وكلما لجأنا إلى هذه الفكرة الجديدة أو التأكيد أو المهارة ، كلما أصبحت الخريطة العصبية المقابلة أكثر تفصيلاً وقوة ، وكلما أسرعنا في أن تصبح مهارة أو طريقة تفكير جديدة عادة. وجزء من الشخصية.
القانون الأول لدونة الأعصاب هو أن ما لا يستخدم يموت. أو "عدم الاستخدام هو الخسارة". بعد سنوات قليلة من ترك المدرسة ، نواجه صعوبة في تذكر ماهية اللوغاريتمات وكيفية حل المعادلات باستخدام المعلمات. النقطة هنا ليست إضعاف الذاكرة ، ولكن حقيقة أن جزءًا من القشرة المخية الذي خزن مهارة حل مثل هذه المعادلات قد تخلى عن منطقته ووظائفه لتنفيذ عمليات عقلية أخرى لم نهملها.
لقد أوضح أطباء الأعصاب مايكل ميرزينيتش وبول باخ واي ريتا وإدوارد توب وغيرهم من العلماء الذين درسوا ظاهرة المرونة العصبية أخيرًا على مستوى المشابك لماذا كلما زاد تركيزنا على شيء ما ومارسنا شيئًا ما ، كان ذلك أفضل وأكثر نجاحًا. في هذه المنطقة.
