تعد البرمجة اللغوية العصبية أحد مجالات علم النفس العملي ، وبمساعدتها يمكنك تعلم كيفية التأثير على الآخرين ، وتغيير سلوكك ، وتعلم كيفية التعامل مع المواقف العصيبة. تستخدم المهارات والتمارين بنشاط في المبيعات والتدريبات المختلفة.
تعليمات
الخطوة 1
يستغرق تعلم تقنيات وتمارين البرمجة اللغوية العصبية بعض الوقت. يمكنك البدء في التدرب بمفردك أو مع المعلم. سيؤدي وجود المعلم إلى تسريع استلام النتائج وتجنب الأخطاء. ولكن على أي حال ، سيتعين عليك بذل الجهود وأداء التمارين بانتظام ومراقبة نفسك والناس.
الخطوة 2
لإتقان أساسيات البرمجة اللغوية العصبية ، ابدأ في قراءة الكتب. للمبتدئين ، يوصى بالأعمال التالية: ريتشارد باندلر ، جون غريندر "من الضفادع إلى الأمراء." ؛ أندري بليجين ، الكسندر جيراسيموف "ممارس البرمجة اللغوية العصبية" ؛ جوزيف أوكونور ، جون سيمور "مقدمة في البرمجة اللغوية العصبية" ؛ الكسندر ليوبيموف "إتقان الاتصال" ؛ جيل أندرسون "فكر ، جرب ، طور" ؛ ريتشارد باندلر "حان وقت التغيير". من المهم ليس فقط التعرف على هذه الكتب ، ولكن أيضًا إكمال جميع التمارين المقترحة. ستأتي المهارات بعد أن تبدأ في ممارستها في الحياة ، وليس مجرد تجميع البيانات النظرية.
الخطوه 3
لا يمكنك قراءة الكتب ، ولكن يمكنك قراءة المقالات التي يوجد الكثير منها على الإنترنت. من المرجح أن يكون لديهم تقنيات قوية أكثر من النظرية. بالطبع ، لكي تصبح متخصصًا ، سيتعين عليك دراسة جميع جوانب البرمجة اللغوية العصبية ، لكن في بعض الأحيان تحتاج إلى البدء بشيء عملي ، والحصول على النتائج ، ثم الانتقال إلى أعماق هذا العلم فقط. ستساعدك المقالات فقط في اكتشاف شيء سطحي حول السلوك البشري ، ولكن حتى هذا يكفي لتغيير حياتك.
الخطوة 4
يوجد اليوم عدد كبير من الندوات عبر الإنترنت لتدريس البرمجة اللغوية العصبية. يدير العديد من الكتاب الطموحين الفصل مجانًا لجمع المستمعين لعمل اسم لأنفسهم. يمارس المعلمون البارزون أيضًا هذا النوع من التدريب ، لكنهم في نفس الوقت يطلبون بعض المال. هذه طريقة مناسبة لإتقان البرمجة اللغوية العصبية ، نظرًا لأنك لست بحاجة إلى مغادرة المنزل ، فأنت تحتاج فقط إلى جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي واتصال ثابت بالإنترنت.
الخطوة الخامسة
يمكن تحقيق أقصى تأثير من خلال تدريبات البرمجة اللغوية العصبية. هذه فرصة ليس فقط لمراقبة الإجراءات ، ولكن للمشاركة في عملية التعلم. يمكنك على الفور تجربة جميع التقنيات على الأشخاص الأحياء ، وتعلم كيفية استخدامها بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ، مما يعني أنه يمكنك الحصول على النتائج على الفور. لتغيير حياتك ، يكفي أن تخضع لتدريب أو ندوة واحدة ، ولكن خلال هذا الدرس سيكون من المستحيل إتقان جميع الأساليب. لمزيد من الأدوات ، راجع معلمين مختلفين للحصول على المعرفة.
الخطوة 6
يتطلب تعلم البرمجة اللغوية العصبية الصبر. عليك أن تفهم كيف يفكر الشخص وكيف يتصرف وما يتوقعه. من خلال إيماءاته وعباراته ونبرة حديثه ، يمكنك فهم تطلعاتك ، وبناءً على هذه العوامل ، قم بتقديم مقترحاتك. يعمل هذا بشكل رائع عند الأداء في الأماكن العامة ، عند بيع بعض السلع والخدمات ، وكذلك في الإرشاد النفسي.
