كم مرة تلاحظ أن مغازلة الغرباء البريئة لصديقك تسبب لك عاصفة من الغيرة؟ على سبيل المثال ، يبدو أن العناق عند مقابلة شخص غريب طويل جدًا بالنسبة لك ، وفجأة تبدأ بشكل لا إرادي في التمرير عبر رأسك بأفكارك حول علاقتهما الرومانسية المحتملة: ماذا لو كانت تحب ذلك؟ ماذا لو أخبرته؟ في كثير من الأحيان ، تشعر الفتيات بالغيرة من الرجل ليس فقط للغرباء ، ولكن أيضًا للهوايات والعمل والأصدقاء. أحيانًا تجعل الغيرة العلاقة لا تطاق ، ومع ذلك ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن للجميع التوقف عن الشعور بالغيرة من صديقهم.
انه ضروري
- هواية
- حب النفس
- الصبر
- أعصاب من الصلب
تعليمات
الخطوة 1
للتوقف عن الشعور بالغيرة المفرطة من الرجل ، عليك أن تتصالح مع حقيقة أنه في الجرعات الصغيرة ، يعد هذا شعورًا صحيًا تمامًا. الحيازة هي سمة طبيعية لكل شخص. الغيرة الصحية هي مجرد نوع من التذكير بمدى إعجاب الشخص بك ، وكيف تحبه. ومع ذلك ، عندما تجعلك الغيرة تشعر بالحزن ، وعندما تسمم حبك ، فقد حان الوقت للتفكير في كيفية التغلب عليها في نفسك.
الخطوة 2
تحدث بهدوء مع صديقك عن أسباب الغيرة. لكن لا تنقضوا عليه بهذه الأحاديث عند أدنى عذر. إذا كان هناك شيء ما جعلك تشعر بعدم الارتياح وتجربة مشاعر غير سارة حقًا ، فشارك هذه المشاعر بهدوء مع رجلك. أخبرنا بما تضايقك أفعاله (أو أفعال الآخرين). لكن كن حساسًا ، دعه يشعر كم هو عزيز عليك
الخطوه 3
اعمل على الثقة باستمرار للتوقف عن الشعور بالغيرة من الرجل ، خاصةً إذا لم يخدعك أبدًا. لا تطارد رجلك في العمل أو عند مقابلة الأصدقاء. تقبل أن هناك دائمًا نساء في حياته (في العمل ، في المواصلات العامة ، بعد كل شيء) وقد يحبه البعض كثيرًا. لا تحاول قراءة رسائل البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به - فهذا السلوك يشير إلى عدم الاحترام. بعد كل شيء ، يمكن للرسائل الفردية التي تقرأها خارج السياق أن تضللك بسهولة.
الخطوة 4
لا تحاول أن تشغل كل مساحة معيشته: الرسائل القصيرة المستمرة ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات يمكن أن تجعله يشعر بالتعب من وجودك.
الخطوة الخامسة
للتوقف عن الشعور بالغيرة من أي شيء ، حاول أن تطلب آراء الغرباء في كل مرة. إذا كنت تعتقد أن صديقك يتصرف بشكل مريب ، فاطلب النصيحة من أصدقائك. ربما ستبدو شكوكك لا أساس لها من الصحة بالنسبة لهم ، وسوف تفهم أنك كنت قلقًا عبثًا.
الخطوة 6
الاستقلال سيساعدك على التخلص من الغيرة. احصل على هواية ، أصدقاء جدد ، هوايات. ستساعد الأنشطة الجديدة على ملء حياتك وتخليصك من الغيرة الفارغة.
