إذا كان لديك لقاء ومحادثة مع شخص غريب ، يجب أن تفهم أنه في الدقائق الأولى من الاتصال ، فإن ظهور التوتر في المحادثة أمر لا مفر منه. أنت غير مألوف ولا تعرف أسلوب تفاعل المحاور ونمطه النفسي وطريقة الحوار - كل هذا ينذر بالخطر. يخلق الغرباء دون وعي حواجز نفسية وقائية لأنفسهم ، لذا فإن مهمتك هي التحكم في نفسك وعدم وضع مثل هذا الحاجز ، بالإضافة إلى تقليل التوتر الذي ينشأ أثناء الاتصال ، إن أمكن.
تعليمات
الخطوة 1
بعد تبادل التحيات ، إذا بدأ الاجتماع بواسطتك ، فانتقل إلى موضوع محايد. يمكن أن تتعلق بالطقس ، وآخر الأخبار السياسية أو الاجتماعية أو الرياضية. هنا يجب أن تعبر عن وجهة نظرك بشأن ما حدث ، والتي من المحتمل أن يوافق عليها محاورك. في المقابل ، ستؤكد موافقتك على الأحكام الصادرة عنه. من خلال القيام بذلك ، سوف تقضي على اللحظات التي تسبب مشاعر القلق وتبدأ في تدمير الحواجز النفسية.
الخطوة 2
في المحادثة الإضافية ، حاول الاستغناء عن المصطلحات التي قد تكون غير مألوفة لمحاورك ، وابحث عن تلك الكلمات للتعبير عن أفكارك التي سيفهمها بشكل لا لبس فيه.
الخطوه 3
في محادثة ، انظر في عيون المحاور ، أو حدد نقطة بنظرك وانظر إليها ، والرد بشكل دوري على خطاب نظيرك بإيماءة أو عبارة قصيرة ، مما يوضح أنك تستمع إليه التركيز والانتباه.
الخطوة 4
ابدأ المحادثة بعبارات توحي بمشاركته في المحادثة وتؤكد على أهمية رأيه بالنسبة لك "أتساءل ما رأيك …" ، "ما رأيك …" استبدل الضمير "أنا" بضمير "أنت" ، قل ليس "أريد …" ، ولكن "إذا كنت تريد …".
الخطوة الخامسة
في المحادثة ، كن عاطفيًا ، ابتسم ، تفاعل مع كلمات المحاور بتعبيرات الوجه أو الإيماءات ، لكن لا تبالغ في ذلك ، يجب أن يكون كل شيء باعتدال. أظهر ثقتك في الشخص من خلال اتخاذ وضعية مريحة ومرتاحة قليلاً تُظهر الرغبة في الاستماع والتواصل.
الخطوة 6
إذا بدأ شريكك في المحادثة الإضافية في استكمال بياناته وشرحها ، والرد بسرعة أكبر على أسئلتك والتعبير الفوري عن أحكامه المتبادلة ، والتي أصبحت طويلة أكثر فأكثر ، فقد تحقق هدفك وتم تقليل التوتر ، و بدأ الحوار البناء.
