حدث ذلك … كان الإرهاق يتراكم ، والتهيج الباهت كان ناضجًا وناضجًا ، وذات صباح رهيبة أدرك الرجل أنه سئم كل شيء. ذاك كل شئ! ربما لم يكن هذا اكتئابًا بعد ، لكن كل شيء يتجه نحوه. كيف يمكنك منع مجيئه وترسم عالمك بألوان زاهية مرة أخرى؟
هناك العديد من الطرق لاستعادة الاهتمام بالحياة ، ويمكن لأي مجلة لامعة أن تقترحها. الخيار الأفضل هو تغيير كل شيء. العمل وخزانة الملابس وتصفيفة الشعر والدائرة الاجتماعية - باختصار ، كل ما هو ممكن. نصيحة جيدة ، لكن هل هي مقبولة دائمًا؟ حتى لو كان يمكن تطبيقه ، فهل يستحق ذلك؟
هل نصائح "تغيير كل شيء" فعالة؟
سعداء لأولئك الذين يستطيعون ، وشعورهم أن "كل شيء كاف" ، لتغيير هذا "كل شيء" المزعج بين عشية وضحاها. بادئ ذي بدء ، الوضع. اترك عملك البغيض واذهب للعيش في غابة عميقة أو للراحة في جزيرة الفردوس. ولكن ماذا عن أولئك الذين سئموا ، بالإضافة إلى العمل والمنزل ، من نقص المال؟ أم المسؤولية عن الأحباء الذين لا يمكن تركهم وراءهم؟
قد يبدو التخلص من بعض البخار بمثابة نصيحة جيدة. أي ، عبر عن عدم رضاك عن رئيسك وزملائك وأفراد عائلتك. للتغلب على الأطباق ، كسر شيء ما ، أي إطلاق طاقتك السلبية ، خذ روحك بعيدًا! و- أن يُعرف بالبلطجي وغير المناسب ، لإهانة الأحباء والإساءة إليهم ، وترك بلا عمل …
لكن ، لنقل ، قرر شخص ما التغيير ، ووجد الوسائل والفرص. لديه وظيفة جديدة ، منزل ، حتى عائلة … لكن كل هذا معه ، مع نفس الشخص ، حتى مع تغيير تسريحة الشعر وأسلوب الملابس. وبعد فترة قد يتضح أنه حتى بعد هذا التغيير الرائع ، كل شيء يحصل عليه مرة أخرى …
ما هو الاستنتاج الذي يمكن استخلاصه من هذا؟
والاستنتاج هنا بسيط - ألم يخرج الشخص بنفسه؟ لا يمكن أن يكون هو وحده "مواكبة". لذا ، فإن الأمر يستحق محاولة تغيير نفسك وموقفك من كل شيء من حولك. قد يكون الأمر أكثر صعوبة من تغيير الوظائف ، لكنه قد يكون فعالًا للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، لن تضر هذه التغييرات الداخلية بالآخرين أو بسمعة الشخص نفسه.
التغييرات الخارجية لا غنى عنها أيضًا ، فهي ضرورية. ومن الممكن ترتيبها دون تكاليف باهظة وتغييرات عالمية في الحياة.
كيف تبدأ في تغيير نفسك؟
من الأفضل أن تغير نفسك ونظرتك للأشياء من الأصغر. طبق جديد للافطار قهوة ليس من الكوب المعتاد. علاوة على ذلك - الطريق إلى العمل. نفس الطريق كل يوم. و- بداية الروتين اليومي ، الذي يغرق فيه المرء قبل الأوان. لماذا؟ لماذا نسمح للسلبية قبل وقوع حدث غير سار؟
يمكن تنويع كل مسار صباحي بأفكار ممتعة واختراعات وذكريات. يمكنك حتى أن تبدع - لماذا لا تحاول تأليف قصيدة؟ أو قصة حياة رفيق سفر غير مألوف. الأفضل من ذلك ، ضع خطة للتغييرات المستقبلية.
لا ينبغي نسيان الصحة أيضًا. لكن السبب وراء هذه الحالة - "كل شيء كافٍ" - هو الإرهاق الأكثر شيوعًا. التعب من الجوع الروتيني والأكسجين ونقص التواصل والانطباعات الجديدة - كل هذا سيجعل الحياة الأكثر ازدهارًا صعبة. النوم الكافي ، والمشي في الهواء الطلق ، وليس المشي فقط ، ولكن بشكل مفيد - حتى المشي وحيدًا على طول طريق مألوف يمكن تحويله إلى رحلة مثيرة. كل هذا سيؤتي ثماره قريبًا جدًا.
على أي حال ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم الجلوس بلا حراك ، وعدم الشعور بالأسف على نفسك وعدم التعرض إلى ما لا نهاية لجميع المشاكل التي هي مملة للغاية. هذا النشاط لا جدوى منه على أقل تقدير!
