كيف تحسن حياتك بكلمات بسيطة؟

كيف تحسن حياتك بكلمات بسيطة؟
كيف تحسن حياتك بكلمات بسيطة؟

فيديو: كيف تحسن حياتك بكلمات بسيطة؟

فيديو: كيف تحسن حياتك بكلمات بسيطة؟
فيديو: 10 نصائح في علم النفس تساعدك على تنظيم حياتك 2024, شهر نوفمبر
Anonim

تقول الحكمة القديمة المأخوذة على صفحات الكتب المقدسة في ثقافة أمم كثيرة: مصير الإنسان بلغته. كيف تفهم هذه الكلمات؟

كيف تحسن حياتك بكلمات بسيطة؟
كيف تحسن حياتك بكلمات بسيطة؟

تقول إحدى الأساطير التبتية القديمة: ذات مرة زار راهب أمه وسأل: "كيف حالك؟" ردت الأم: "هذا سيء يا بني ، أنا كبرت والفقر والمرض يحاصرني". "حسنًا ، سيكون الأمر أسوأ ، سأصلي من أجلك" ، قال الراهب وغادر. بعد فترة ، زار والدته مرة أخرى وسأل كيف تعيش. "أوه ، أسوأ من ذي قبل! المرض سيأخذني قريباً إلى القبر! "- أجابت الأم. فقال الراهب حزينًا: "حسنًا ، سيكون الأمر أسوأ …". وبالعودة إلى الدير ، صلى الراهب أن تريح والدته. مر الوقت ، وجاء إلى والدته مرة أخرى بنفس السؤال: "كيف حالك يا أمي؟" فأجابت الأم: أتعلم ، أشعر بتحسن من ذي قبل. فرح الراهب وصرخ: "فالأمر أفضل!" وهذا ما حدث.

للكلمات تأثير معين على المادة ، يمكنها تغيير هيكلها ، ونقل الطاقة إليها ، وبالتالي توجيه أو تصحيح عملية وجود المادة في الوقت المناسب. بعبارات بسيطة ، بفضل البرنامج ، يمكن للناس التواصل بمساعدة الكلمات والصور الذهنية ، أو عملية التدمير ، أو التدهور ، أو العكس - الإثراء ، والتقوية ، والازدهار يمكن إطلاقه في الأمر.

تذكر هذا عندما تسمع الأسئلة: "كيف حالك؟ ما أخبارك؟ كيف تشعر؟ كيف يمكنك؟". يمكنك الإجابة بطريقة محايدة: "عادي" أو "متسامح" أو "مثل أي شخص آخر". لا تقل أبدًا كلمات سلبية عن حياتك: "رهيب" ، "سيئ" ، "هذا كابوس" وما شابه.

لكن هذه مجرد مساعدة نفسية لنفسك. في الواقع ، تأثير الكلمات على حياة الناس أعمق بكثير وأكثر خطورة. الكلمات التي يستخدمونها تشكل بيئة معلوماتية قادرة على "بناء" الأحداث والظروف ، وتخفيف "ضربات القدر" وجذب المشاعر الطيبة ، والحظ ، والناس الطيبين ، وبركات الحياة.

كيف تصنع جوًا ملائمًا من حولك بناءً على الكلمات؟

  • لا تحكي قصصًا حزينة ، فإن تكرار "الرعب" يجذب المتاعب.
  • حاول ألا تتواصل مع الأشخاص الذين لا تترك لغتهم كلمات ذات دلالة سلبية: "فظيع" ، "هراء" ، "كابوس" ، إلخ. مثل هذه التقييمات السلبية للواقع يمكن أن تسبب الاكتئاب وتفاقم الأحداث من حولك ، وتقليل النسبة المئوية الإيجابية نتائج المواقف المختلفة ، تثير حتى الظروف العدائية في حياتك.
  • يجب أن تتكون مفرداتك من كلمات تعبر عن حالة الحب والسعادة والفرح. "أنا أحب" ، "أنا أحب" ، "كم هو جيد" ، "رائع" - كل هذه الكلمات تحمي حياتك من السلبية.
  • يستثني من الكلام اليومي الكلمات الفاحشة والشتائم وكذلك الكلمات ذات المعاني المهينة ، وبالطبع لا تستخدم مثل هذه الكلمات عند التواصل مع الناس ، وليس فقط مع الأحباء. يجب أن تترك كلمات "خنزير" و "ماشية" وغيرهما ، التي لا تقل إهانة ، لغة التواصل تمامًا. من الأفضل التزام الصمت عند الرد على الإهانة بدلاً من الرد بالمثل. وبتوبيخ أحد الأحباء أو الأصدقاء ، فإنك تدمر حب الذات كأساس لعلاقة جيدة. وغني عن القول ، أن هذا لن يجلب الرخاء في حياتك؟
  • حاول استخدام كلمات إيجابية في الأسرة أو في بيئتك يمكن أن تميز هذه البيئة من الجانب الأفضل. سيكون لكلمات "نحن" و "خاصتنا" و "معًا" والكلمات المماثلة تأثير علاجي حتى في حالة ظهور تشققات بالفعل ، في حين أن إساءة استخدام الكلمات "أنا" و "لي" و "أنا نفسي (أ)" - منفصلة و يفصل الناس عن بعضهم البعض بحاجز الأنانية.
  • تخلص من الحالة المزاجية الحتمية ، خاصة إذا كنت تتواصل مع أحبائك. قد يكون وجود طريقة استبدادية للتحدث ضارًا بالعلاقة: قد تكون قادرًا على إخضاع من حولك ، على الرغم من أعمال الشغب العرضية.لكنك ستحرم نفسك من التعاون الحقيقي عندما يمكنك الاعتماد على الأشخاص من حولك حتى في المواقف الصعبة.
  • عند التعبير عن خططك ، من الأفضل أن تقول "متى سيكون كذا وكذا" بدلاً من "إذا كان كذا وكذا". عندما تضع لنفسك أهدافًا محددة ، ثق أنك ستحققها. مع هذا الموقف ، يمكنك تجاوز العقبات دون ملاحظتها حقًا.
  • حاول الابتعاد عن الأشخاص الذين يشكون باستمرار - بشأن المصير والحياة ، ومن شركائك وأحبائك ، ومن الصحة والرفاهية المالية. عدم الرضا عن الجميع وكل شيء معدي ، إنه يسمم الوعي ويؤدي إلى تصور غير ملائم للواقع ، عندما يبدو للشخص أن "كل شيء سيء". الكلمات تشكل العالم بقدر ما تصوغ الأفعال.
  • لا تنس أن تقول "مرحبًا" ، "حظًا سعيدًا" ، "شكرًا لك" ، فهذه الكلمات تحتوي على رسائل قوية ، ودوافع للازدهار ، وتحاول أيضًا التعبير عن رغبات إيجابية أخرى للآخرين. ما قيل ، الحصول على أشكال مادية ، سيعود إليك أكثر من مرة ، وعلاوة على ذلك ، مائة ضعف.
  • لا تتردد في شكر الناس حتى على الخدمات الصغيرة. علاوة على ذلك ، يجب ألا يكون الامتنان رسميًا فحسب ، بل يجب أن تشعر به من كل قلبك ، وأن تكون ممتنًا لما يحدث في حياتك.
  • أحِط نفسك بأشخاص مرحين ومتعاطفين تزخر مفرداتهم اليومية بالكلمات الإيجابية. إنه يجذب الحظ السعيد ، أثناء التواصل مع الخاسرين الذين يتذمرون من القدر لسبب أو بدون سبب يدمر الجو المزدهر من حولك وأحبائك.

كل شيء في الحياة نسبي. المرض أو نقص المال ، والمشاكل البسيطة ونقص الإنسان - أي شيء يمكن أن تشتكي منه سيبدو مثل الجنة للأشخاص الذين يموتون حاليًا بسبب السرطان أو يجلسون في الأقبية تحت القصف. لذلك ، في تقييم حالة حياتك ، انطلق من حقيقة أن مشاكلك بالمقارنة مع المصائب في حياة الآخرين - على الأقل ، تبدو تافهة وليست سببًا لمشاعر قاتمة.

ابحث عن الإيجابيات. انت في صحة جيدة؟ هل لديك بيت دافئ ، وظيفة تحبها ، لا جوع ولا حرب؟ هل لديك أطفال سعداء ، وأصدقاء مخلصون ، وأشخاص مقربون لن يتركوك في ورطة؟ أليست هذه السعادة لمن هم أسوأ بمئات المرات؟ سيشكرون القدر على الظروف التي تشكو منها.

عندما تدعي النقص في العالم والناس ، تذكر الحقيقة البسيطة: أنت أيضًا غير كامل ، لكن شخصًا ما يحبك ويقدرك ويؤمن بك. كن سعيدًا ، وقد تساعدك الكلمات البسيطة والجيدة.

موصى به: