مرض القرن هو الاكتئاب. من السهل الحصول عليها ، ومن السهل علاجها! من المهم أن تفهم أنه لا يمكنك هزيمة هذا "الشيطان" إلا بمفردك. وكل محاولات تحقيق الصحة من خلال تدخل طرف ثالث أو "حبوب السعادة" لن يكون لها سوى تأثير مؤقت.
المرض الأكثر شيوعًا اليوم هو الاضطراب العقلي. وهذا يرجع في المقام الأول إلى الديناميات العالية للحياة. يبدو أن المستوى العالي من الحضارة والراحة يجب أن يساهم في نمط حياة صحي ، ونتيجة لذلك ، يجعل الشخص سعيدًا. لكن الواقع يشير إلى خلاف ذلك.
1. القاعدة الأولى تقول: "أسرع ، خذ وقتك". وهذا ليس شعار منتج من وصفة "المجتمع الاستهلاكي". من الواضح تمامًا أن الأشخاص المتحمسين لا يحكمون على أنفسهم بالكثير من العواقب السلبية من عدم تنظيمهم ورفضهم للأشخاص من حولهم فحسب ، بل أيضًا ، وهو الأهم ، للخلاف في المجال الروحي. يتم تضمين هذه "التعجيلات" في المجموعة الأولى المعرضة للخطر ومرضى "مرحب بهم" في مستوصفات الأمراض العصبية والنفسية.
2. في الحياة الحديثة ، الإجهاد هو الذي يساهم في الاضطرابات العصبية. هذا يعني أنه من الضروري التعامل مع عواقبها بأكثر الطرق حسماً. باستثناء الطريقة الدوائية لتنظيم التمثيل الغذائي ، مع الأخذ في الاعتبار أن الطاقة العقلية لا تنظم فقط من خلال كيمياء علم وظائف الأعضاء ، ولكن أيضًا من خلال إعادة المجال الحيوي البشري إلى طبيعته بجهد من الإرادة ، يجب على المرء أن يختار الطريقة الأكثر قبولًا للتعافي لنفسه في شكل نوع من التدريب. على سبيل المثال ، يسمح لك التمرين بشكل مثالي بالانتقال من السلبية وملء الجسم بطاقة الحياة الإيجابية.
3. التسامي. هذه الأداة فعالة للغاية بحيث يمكن اعتبار أي بداية اكتئاب بمثابة هدية خاصة. بعد كل شيء ، تحمل الطاقة السالبة شحنة القوة تلك ، والتي ، باعتبارها قوة أساسية وفوضوية ، تنتظر فقط المتجه "الصحيح" لتوزيعها. أي نوع من التأثير على النفس البشرية يساعد على الإدراك الإبداعي. الرسم والموسيقى والأدب - هذه هي جزر الحياة المنقذة للحياة والتي تعوض بنجاح كل الدمار الذي أصاب النفس ، والذي ينظر إليه الطب الرسمي اليوم على أنه مزاج اكتئابي.
4. "لا" لأي نوع من أنواع التشويش والشرب والحبوب. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي حتى التفكير في اتجاه الوسطاء والسحرة وعلماء النفس. جميع أنواع تأثيراتها قادرة على جعل الإنسان حيوانًا تجريبيًا فقط ، تتحكم فيه الغرائز الأكثر بدائية. حتى مع الدين ، يجب أن تكون حريصًا جدًا بشأن بناء الثقة. بعد كل شيء ، ألم الروح ليس بعيدًا عن التعصب. والتوازن الروحي دائمًا في وسط القدرات البشرية. من المهم دائمًا "إبقاء أذنيك مفتوحتين" هنا. بمعنى ، استمع إلى جسدك أو قلبك. وللحصول في الأوضاع الذهنية على تلك اللحظات التي تكون فيها حالة "السعادة" أكثر وضوحًا. إنها "دموع" الروح التي يجب وضعها في مجموعتك الخاصة من أكبر المجوهرات. وهم على وجه التحديد أن يتذكروا ويتذكروا في الأوقات الصعبة. يتطلب انضباط الروح والجهد الجاد. لكن العائد سيكون أيضًا مهمًا جدًا.
5. إن التأمل وإعادة توزيع جلطات الطاقة وتوجيهها بعيدًا عن نقاط الألم يمكن أن يؤدي بالطبع إلى نتائج إيجابية. ولكن ، بشكل قاطع وسريع ، ما زلت بحاجة إلى تحقيق نتيجة من خلال إعادة التفكير في قيمك الخاصة. في التقليد المسيحي ، هناك مفهوم "التواضع". في هذا السياق ، يجب أن نفهم أنه فقط من خلال "صفير" نفسيتك ، يمكنك المضي قدمًا بلا مبالاة. ولا يمكن التخلص من العبء الجائر للسلبية إلا عند حدوث "إعادة تشغيل". يقترح البعض محاربة الرهاب بـ "تجاربهم". أي عندما تخاف من المرتفعات ، فأنت بحاجة للقفز بالمظلة.لكن هذا هراء! يتم إعادة ضبط الإنذارات عن طريق إعادة التفكير فيها. على سبيل المثال ، توفي أحد أفراد أسرتك - لا تفكر في خسارتك ، ولكن في حقيقة أنه شعر بتحسن في صفة جديدة. الاكتئاب ، مثل السم ، يسمم حياة الإنسان. وأفضل علاج هو اكتساب المناعة من خلال التطور الروحي للفرد. القاعدة الأساسية للحياة "الحركة من خلال التغلب" لا تتزعزع!
