يمكنك بناء حياتك ليس فقط في شبابك. حتى لو كنت تشعر بالرضا في الثلاثينيات من العمر ، فلديك فرصة للبدء من جديد ، وتعديل ظروف الحياة وتحقيق السعادة.
تعليمات
الخطوة 1
افهم أنه يمكنك أن تعيش حياة مُرضية وممتعة في أي عمر. كما هو الحال في الشباب المبكر ، يمكنك تحقيق الذات ، وفتح آفاق جديدة. قد تكون العقبة الوحيدة هي عدم ثقتك بنفسك. لذا القضاء عليه. الشك لن يمنعك إلا من العمل. فكر في إنجازاتك ونجاحاتك. يشير وجودهم إلى أنه يمكنك القيام بالكثير ويمكنك القيام به. ضع في اعتبارك تجربة حياتك وحكمتك وكن هادئًا بشأن مستقبلك.
الخطوة 2
احصل على صحة جيدة. لسوء الحظ ، انتهى العمر الذي يغفر فيه الجسد لك إهمال النوم السليم وسوء التغذية. لكي تكون في حالة جيدة ، عليك أن تتبع أسلوب حياتك. تخلص من الأطعمة غير الصحية من نظامك الغذائي: الأطعمة المقلية والحلوة والمدخنة والمالحة والنشوية. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو دروس الرقص وكن نشطًا. لذلك سيكون لديك ما يكفي من القوة والطاقة لتحقيق جميع الأهداف التي حددتها لنفسك. وسيسعدك الانعكاس في المرآة ويضيف الحماس.
الخطوه 3
ابحث عن مظهرك. تغفر الفتيات الصغيرات عن الأخطاء الفادحة في اختيار الملابس أو تصفيفة الشعر أو المكياج. يجب أن تتميز المرأة الناضجة بأسلوب لا تشوبه شائبة وصورة مدروسة. عند بلوغك سن 35 ، درست شكلك جيدًا ، فأنت تعرف ما هي الأنماط التي تناسبك ، وكيف تشتري ملابس داخلية جيدة ، وما هي الألوان التي تحتاجها للاختيار من بينها في الملابس. إذا وجدت صعوبة في التنقل في اتجاهات الموضة الحالية ، فاتصل بمصمم محترف.
الخطوة 4
تخلص من العادات القديمة وتبني عادات جديدة إذا كنت تريد أن تبدأ حياتك من جديد. هذا ينطبق في المقام الأول على طريقة التفكير. إذا حدث خطأ ما في حياتك ، فربما كان السبب في ذلك هو الموقف السلبي على وجه التحديد. ألق نظرة جديدة على أسلوب حياتك. ربما تهتم كثيرًا بالتفاصيل ، وتغفل جوهر الأشياء. لا تنشغل بالأشياء الصغيرة ، بل ألق نظرة أبسط على الحياة. ابحث عن الهدوء والإلهاء المناسبين لك.
الخطوة الخامسة
انتبه لحياتك المهنية. 35 هو العمر الذي تحتاج فيه إلى تحديد ما تجيده وما الذروة التي تريد الوصول إليها. ومع ذلك ، إذا لم تكن قد وجدت نفسك في المجال الذي عملت فيه حتى الآن ، ولا ترى احتمالات لوظيفتك ، فجرّب نفسك في مجال جديد. لا تخف من احتمال بدء السلم الوظيفي من جديد. لقد أتيحت لك الفرصة لدراسة نفسك بشكل مثالي ، لتحديد مواهبك وقدراتك ، مما يعني أنك تعرف الوظيفة الجديدة التي تناسبك. احصل على تدريب واذهب إليه إذا لزم الأمر.
