يؤدي عدم وجود علاقات في حياة المرأة إلى اكتئاب عميق ومخاوف وتعقيدات. عدم الرضا عن النفس ، والمظهر ، والشخصية ، والعمل - كل هؤلاء هم الرفاق الرئيسيون للوحدة. يحدد علماء النفس عدة أسباب رئيسية لعدم تمكن المرأة من إدراك نفسها كزوجة وأم وصديقة وتفضل أسلوب حياة مغلق ومنفصل عن الشركات الصديقة.
تعليمات
الخطوة 1
عدم وجود دافع للبحث. يشعر الكثير من الأشخاص الوحيدين بالراحة تجاه وحدتهم ، فهم كسالى جدًا لقضاء الوقت والطاقة في البحث عن شريك الحياة. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص مقتنعين مسبقًا بأن أي حدث للعثور على شريك سينتهي بمجرد أن يبدأ. موقف الحياة السلبية لا يبشر بالخير. يمكنك البقاء وحيدًا مدى الحياة. أكثر الأخطاء التي لا تُغتفر فيما يتعلق بنفسك وحياتك هي أن تستسلم ولا تفعل شيئًا. لا تنس أن الناس السعداء يسعدون فقط لأنفسهم والرغبة في أن يكونوا سعداء. لا يمكنك الجلوس داخل أربعة جدران وتنتظر هدية القدر. تحتاج إلى الخروج إلى الناس والتواصل والتعارف وزيارة المعارض والحفلات الموسيقية والمناسبات العامة. فقط في هذه الحالة ، سيقدم القدر عاجلاً أم آجلاً اجتماعًا طال انتظاره ، والذي يمكن أن يصبح مستقبلًا مشرقًا.
الخطوة 2
عدم التنوع في الحياة. في كثير من الأحيان يقوم الشخص الذي يبحث عن شريكه بزيارة نفس الأماكن أو في نفس الشركة. في هذه الحالة ، تقل فرص مقابلة الشخص بشكل كبير. سيكون الحل هو تغيير الاهتمامات ، مجموعة جديدة من الناس ، هوايات ، هوايات لم تفعلها من قبل. يُعتقد أن أسهل طريقة لمقابلة الناس هي خلال العطلات. في أغلب الأحيان ، يلتقي الناس ببعضهم البعض في حفلات زفاف الأصدقاء واحتفالات الذكرى السنوية والدورات التنشيطية والدورات التدريبية. نسبة التعارف في الأحداث الرياضية عالية. ابدأ العمل على نفسك ، وانخرط في دائرة من الاهتمامات ، وحاول مواكبة كل شيء ، وكن خفيفًا ونشطًا في التواصل.
الخطوه 3
التركيز على وحدتك. كثير من الأشخاص الذين يعانون من الوحدة لديهم عادة سيئة تتمثل في تدمير أنفسهم بسبب وحدتهم. جلد الذات لن يفيد. الأهم من ذلك بكثير ألا تأنيب نفسك ، بل أن تتعلم كيف ترى الجوانب الإيجابية. مع الموقف الإيجابي تجاه وحدته ، لا يصبح الشخص منعزلًا عن نفسه. إنه يعتقد أن السعادة ستجده عاجلاً أم آجلاً ، ويمضي في الحياة بتفاؤل. هؤلاء الأشخاص الذين تعتبر الوحدة بالنسبة لهم علامة على عدم الإنجاز والبحث عن المشاكل الأبدية لديهم نظرة قاتمة مكتئبة. من غير المرجح أن يرغب أي شخص في مقابلة متشائم ساخط. لا يوجد سوى مخرج واحد: قبول وحدتك كظاهرة مؤقتة ، وعدم فقدان التفاؤل والسير بفخر في الحياة.
الخطوة 4
مشغول دائما. لقد أثبت العلماء أن أكثر من نصف المهنيين ذوي الدخل الثابت والمرتفع هم وحدهم تمامًا في حياتهم الشخصية. ويرجع ذلك إلى الانشغال الأبدي ، فعندما يصعب إيجاد وقت لموعد ولقاء رومانسي ، يتم تحديد اليوم بأكمله بالدقيقة ، وحتى أثناء فترات الراحة يكون الشخص مليئًا بالأفكار حول العمل. ينصح علماء النفس هؤلاء الأشخاص بتعلم كيفية تخصيص الوقت لأشياء لا تتعلق بالأنشطة المهنية. على سبيل المثال: زيارة صالة رياضية أو حمام سباحة أو الخروج إلى الطبيعة مع صحبة جيدة ستكون طريقة ممتازة لإلهاء نفسك عن العمل. حفلات الشواء والنكات حول النار والرقصات والغابة - كل هذا سيكون حافزًا ممتازًا للاستمتاع بالحياة والبحث عن شريك مناسب. من المهم أن تتعلم التمييز بين ساعات العمل ووقت الحياة الشخصية ، لأن الوظيفة جيدة ، لكنها لن تدفئك في لحظات الحزن والوحدة ، كما سيفعل ذلك الشخص الحقيقي.
