المشاكل في الحياة بالنسبة لبعض الناس هي سبب القلق الشديد ، وفي بعض الأحيان يعود الأمر إلى الاكتئاب. في الوقت نفسه ، يتسامح الآخرون بهدوء مع ما يراه الآخرون مشاكل خطيرة. لكن أولئك الذين يعرفون كيف يتواصلون بسهولة مع الحياة ، لا يهتمون إلا بأكتافهم: "ما هذا؟ يمكن أن يحدث أي شيء ".
تعليمات
الخطوة 1
يمكن مقارنة الحياة بمحيطات العالم - فهناك العديد من التيارات المختلفة فيها. يمكنك استخدام الفرص الملائمة ، أو بناء استراتيجية مرنة ، أو يمكنك دائمًا ثني خطك بشكل صارم ، دون ملاحظة أنه في بعض الأحيان ، إذا استفدت من الفرصة التي تظهر ، يمكنك تحقيق المزيد. هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى مواكبة التدفق. كل ما في الأمر أن هناك مسارات بسيطة ومعقدة لكل شيء. ليست هناك حاجة لتعقيد.
الخطوة 2
جرب متعة الحياة. بعد كل شيء ، كل شخص لديه حياة واحدة فقط ، ويجب ألا تقضيها كلها في هموم وأفكار ثقيلة. عندما تمر لحظة ، لا يمكن إرجاعها ، وإذا لم تكن قد اختبرت متعة الحياة ومتعتها الآن ، فلن تلحق بها أبدًا. حاول أن تعيش حياة أكثر إمتاعًا.
الخطوه 3
كن أكثر جرأة. الكل يخطئ. إذا كنت تريد شيئًا ، فعليك التصرف للحصول عليه. حتى لو لم تفعل كل شيء بشكل صحيح ، فإن هذا المسار أفضل بكثير من الخيار الذي ستجلس فيه وتنتظر الطقس بجوار البحر ، وليس الاقتراب من السعر بمقدار ملليمتر. بالطبع ، هذا لا يعني أنك بحاجة ماسة إلى الاندفاع إلى أي هاوية ، دون مراعاة قدراتك ، ولكن إذا كان هناك موقف تحتاج فيه إلى المخاطرة ، وفقط الخوف من الفشل يوقفك ، فحينها هو - هي.
الخطوة 4
ربما تبدو الحياة صعبة للغاية بالنسبة لك لأنك تحملت حقًا عبئًا لا يطاق. الشخص الذي لا يتبع طريقه ، ولكنه يحاول أن يكون على ما هو عليه ، يتعب أكثر بكثير من الشخص الذي يفعل ما هو قريب منه. جد طريقك. لا يهم ما إذا كنت قد اتخذت القرار الخاطئ في الماضي ، لأنه يمكنك محاولة البدء من جديد. إذا كان عمرك أو حالتك الاجتماعية لا يسمحان لك بتغيير حياتك جذريًا ، فقم بذلك تدريجيًا. افعل ما طالما حلمت به ، على الأقل لفترة من الوقت. ستشعر بالسعادة من هذه العملية ، وستغيرك. لم يفت الأوان أبدًا لتحسين حياتك.
الخطوة الخامسة
ابتسم عندما تستيقظ في الصباح وتحلم قبل النوم في المساء. اترك مساحة صغيرة في حياتك لقضاء عطلة سعيدة. من يدري إذا كان لديك بعض الحظ الجيد فجأة؟ لا تتجاهل هذا الاحتمال. قد تبدو فكرة أنك بحاجة إلى الأمل في الثروة سخيفة بالنسبة لك ، لكنها أسوأ بكثير عندما يتجاهل الناس الفرص السعيدة التي تمنحها لهم الحياة ، لأنهم ليسوا مستعدين أخلاقياً لقبول هبة القدر.
الخطوة 6
إذا لم يكن كل شيء في حياتك سلسًا كما تريد ، فبدلاً من الاستمتاع بالأفكار الحزينة والحزينة ، فكر في كيفية تغيير كل شيء. لا تقتصر على الأحلام هنا. ضع خططًا حقيقية تبدأ في تنفيذها. حجر المتداول يجمع أي الطحلب. وعندما تصبح حياتك أسهل ، سيأتي موقف أخف تجاهها من تلقاء نفسه. لا تهدر طاقتك على المشاعر السلبية والشفقة على الذات.
