للوهلة الأولى ، فإن القدرة على الندم تميز الشخص في الجانب الإيجابي. هناك أوقات تحتاج فيها إلى الدعم والراحة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الشفقة مدمرة وتستنزف وتتدخل في حياتك وأحبائك.
أصول الشفقة
في أغلب الأحيان ، تميل النساء إلى الشعور بالأسف الشديد لمن حولهن ، والذين غالبًا ما يتم تربيتهم وفقًا لذلك ، على الرغم من أن هذا العيب متأصل في الرجال. "أشفق على جدتك ، إنها متعبة ولا تستطيع اللعب معك" ، "أمي لم تجلس أبدًا في العمل ، ألا تشعر بالأسف عليها؟" - تشكل هذه العبارات انطباعًا بأنه من الجيد والحق أن نشعر بالأسف لأحبائك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك العثور على أسباب الشفقة كل يوم. لذلك ، من المهم أن تكون قادرًا على التوقف في الوقت المناسب.
كيف تؤلم الشفقة
على الرغم من أن لديك أفضل النوايا ، إلا أن الشفقة يمكن أن تؤذي المقربين منك. إنها لا تشجعك على العمل على نفسك وتغيير أي شيء في حياتك. يمكن للشخص الذي يشعر بالشفقة أن يعاني لسنوات في وظيفة غير مرغوب فيها ويخشى أنه لا يستطيع فعل أي شيء في المنزل. إذا كان يتلقى الدعم بانتظام ، فسيتم معاملته كمريض ، ويحاول فقط إرضائه ، وإعفائه من جميع المشاكل المنزلية حتى لا يؤدي إلى تفاقم الوضع ، فمن غير المرجح أن يتغير أي شيء. ويكون أسوأ من هذا سواء لمن يشفق عليه أو للشفقة.
هل يستحق أن تندم
تشعر بالشفقة على صديق يعاني من زوجة متقلبة ، على والدتك ، التي ، مع حلول سن التقاعد ، تركت حياتها المهنية وانتقلت إلى دارشا ، من أجل صديقة في المدرسة ليس لديها أطفال. ومع ذلك ، هناك فرصة أن هؤلاء الناس ، عند تعلم رد فعلك ، سوف يتفاجأون بل ويهينون. تحدث معهم ويمكن أن تختفي الشفقة بعد إجاباتهم الصادقة. قد يكون الصديق سعيدًا جيدًا ، حيث ينغمس في أهواء زوجته ويشعر وكأنه رجل قوي في نفس الوقت. تجد أمي أن الورود المتنامية أكثر هدوءًا من التقارير. الصديق سعيد في وحدته ويكرس كل الوقت لتحقيق الذات. هؤلاء الناس لا يحتاجون إلى شفقتك ، لأنهم هم أنفسهم راضون عن كل شيء.
أكثر من شفقة
فكر ، هل يستحق أحباؤك الشفقة فقط ، أم أنهم قادرون على إثارة مشاعر مختلفة فيك؟ تذكر نجاحاتهم الأخيرة ، ولاحظ الصفات الشخصية التي يمتلكونها. ربما يستحقون الحب والفخر والإعجاب. ذكّر نفسك بشكل دوري بأن هؤلاء أشخاص أقوياء ومستقلون ، ومن ثم فإن الرغبة في احتضانهم على صدرك والبكاء معًا على مصيرهم ستزورك أقل فأقل.
مساعدة بدلا من شفقة
بدلًا من الشعور بالأسف على من تحب ، حاول مساعدته. إذا أكد الشخص مشكلته من تلقاء نفسه ، اجلس وتوصل إلى حل معًا. الزوج غير راضٍ عن الوظيفة - افتح موقعًا إلكترونيًا به الوظائف الشاغرة ، واجمع سيرة ذاتية وأرسلها إلى صاحب العمل المحتمل. تشاجر الابن مع أقرانه - اغسل خدوشه واكتبها في قسم الكاراتيه. صديقة تشتكي من نقص المال - اعرض عليها أن تكسب بعض المال في مكتبك.
