هناك طرق عديدة للتأثير النفسي على الشخص لإجباره على القيام بأفعال معينة. إن معرفة طرق الحماية تجعل من الممكن تحديد مثل هذا التلاعب في الوقت المناسب وعدم الوقوع تحت تأثيره.
تقنيات التلاعب متنوعة للغاية. يتم استخدامها من قبل مجموعة متنوعة من الناس ، بما في ذلك العائلة والأصدقاء. يحدث هذا أحيانًا دون وعي ، ولكن في كثير من الحالات يكون التأثير مستهدفًا للحصول على النتيجة المرجوة. يتعلم الناس المهارات الأولى للتلاعب في الطفولة - غالبًا ما يكون الطفل متقلبًا ويبكي عمدًا ، مع العلم أن هذا يمكن أن يحفز الوالدين على تلبية متطلباته. على سبيل المثال ، قم بشراء لعبة يحبها.
مع تقدم العمر ، تصبح تقنيات التلاعب أكثر دقة. يتعلمه بعض الناس بشكل هادف من خلال دراسة البرمجة اللغوية العصبية والتنويم المغناطيسي الإريكسون ونصائح من خبراء مثل ديل كارنيجي ، إلخ. تعلم كيفية حماية نفسك من التلاعب بسيط للغاية ، ما عليك سوى فهم بعض المبادئ الأساسية وصقلها يوميًا في التواصل الحقيقي.
الحماية من المتلاعبين
أصعب شيء هو مقاومة التلاعب من قبل الأشخاص اللطفاء وطيب القلب الذين لا يستطيعون الرفض. هؤلاء الأشخاص هم عمليا خالية من المتاعب ، والتي يستخدمها على نطاق واسع من حولهم. قيم نفسك - كم مرة يجب عليك رفض أي شيء للأقارب والأصدقاء وزملاء العمل؟ الناس بحاجة للمساعدة ، هذا صحيح. في بعض الأحيان يمكنك المساعدة حتى على مصلحتك. لكن هذا لا ينبغي أن يكون هو القاعدة. إذا كنت تستخدم مبتذلاً مرارًا وتكرارًا لأغراضهم الخاصة ، فتعلم أن تقول "لا" ، فهذا مهم جدًا.
كن حذرا. عندما يُطلب منك شيئًا في المرة القادمة ولا يعجبك ، ارفض. يمكنك حتى الاعتذار بالقول إنك لن تكون قادرًا على فعل ذلك اليوم - لديك خطط أخرى ، وما إلى ذلك. أهم شيء في هذا الموقف هو عدم الشعور بالذنب حيال أي شيء. احترم نفسك ، حقك في العيش والقيام بما تراه مناسبًا. إذا حاولوا إقناعك ، ارفض بشدة مرة أخرى. بعد أن عثرت على "لا" حاسمة ، سوف يفكر الشخص ثلاث مرات قبل أن يطلب منك شيئًا مرة أخرى.
هناك قاعدة بسيطة: إذا لجأ شخص ما إليك ، فهذا يعني أنه يريد شيئًا منك. هل تريد شيئا من الشخص الذي يتحدث معك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستعد للإيقاف الفوري لأي محاولات للتأثير عليك لا تصدق عندما يبدأون في التحدث إليك حول مصلحتك وعرض شراء منتج ، وفتح وديعة ، وتغيير شيء قديم لمنتج جديد ، وما إلى ذلك. إلخ. - هناك عدد قليل جدًا من المستفيدين في هذا العالم ، واحتمال أن تكون قد صادفت أحدهم لا يكاد يذكر.
لا تدع الضغط عليك. لا تنخرط في محادثات طويلة - إذا لم تكن مهتمًا باقتراح المحاور ، فقم بقطع المحادثة فورًا ، ولا تسمح لنفسك بالإقناع. تعمل عبارة "شكرًا لك ، لدي بالفعل" بشكل جيد ويمكن استخدامها في العديد من المواقف.
الحصانة النفسية
تعلم ألا تعتمد على آراء الآخرين ، فكلماتهم يجب ألا تؤذيك بأي حال من الأحوال. تحلى بالشفافية تجاه أي تأثير - لا يمكن أن يكون الشخص "مدمن مخدرات" إلا إذا كان لديه شيء يحميه. لقد تعرضت للإهانة علانية - نعم ، يمكنك الدخول في شجار على الفور أو قول شيء ما في المقابل. أو يمكنك ببساطة أن تبتسم ، مدركًا أن الإهانة هي أيضًا طريقة للتلاعب ، ووسيلة لعدم توازن الشخص ، للحصول على رد فعل معين منه. لا تتبع خطى المتلاعبين ، ولا ترقى إلى مستوى توقعاتهم. تصرف على عكس توقعات المحرض وستخرجه على الفور من المأزق ، وتطرد منه كل غطرسته.
إذا حدث قتال ، فقاتل ، واحمِ نفسك والمقربين منك بكل الوسائل المتاحة. لكن لا تتبع خط السلوك الذي يحدده المتلاعبون لك. دمروا خططهم ، تصرفوا بعكس منطقهم. كن عفويًا وغير متوقع ، وسيكون من المستحيل التلاعب بك.
