نادرًا ما تتغير حياة الشخص ، لا تسمح العادات بالهروب من الحياة اليومية. ولكن إذا بدأت العمل عليها ، فيمكن تحويل الكثير. وهذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، من المهم فقط تغيير شيء ما في بيئتك كل يوم.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ من المنزل. تأكد من تنظيف أو إصلاح شيء ما كل يوم. لا يتعلق الأمر بالتخلص من الغبار ، بل يتم القيام به طوال الوقت ، ولكن شيء لم تفعله من قبل. على سبيل المثال ، ارتدي ملابس قديمة واصطحبها إلى مأوى للمشردين. ضع الكتب التي لم تلتقطها لفترة طويلة جانبًا ، وانقلها إلى أي مكتبة. تخلص من الأقراص القديمة مع الألعاب والأفلام. إذا لم تلمسها منذ أكثر من عام ، فهناك احتمال ضئيل أن تكون مفيدة لك. أصلح الصنابير أو اتصل بالسباك أو أصلح المنفذ أو علق الصورة التي كانت تجمع الغبار لفترة طويلة. يمكنك ربط الأشخاص المقربين بهذه الإجراءات.
الخطوة 2
ابدأ بقراءة شيء مثير للاهتمام. خذ كتابًا لم تكن قادرًا على إتقانه لسنوات عديدة ، واقرأ عدة صفحات كل يوم. في غضون شهرين ستقرأها كلها وستفتخر بها لفترة طويلة. من الممكن أن يكون لديك الوقت لإتقان مجلدين ، من المهم فقط تخصيص وقت للصفحات كل يوم ، حتى لو كان قليلاً فقط. سيقوي هذا ذاكرتك ، ويوسع مفرداتك ، ويساعد في غرس الرغبة في قراءة المزيد.
الخطوه 3
ابدأ في التحكم في إنفاقك. اكتب ما اشتريته يوميًا وأعد تقريرًا كل أسبوع. قد تلاحظ أنك تنفق الكثير على أشياء غير ضرورية. سيؤدي ذلك إلى تقليل التكاليف والسماح بمعالجة أكثر عقلانية للميزانية. لتنفيذ ذلك ، يمكنك وضع برنامج للتحكم في التدفق النقدي على هاتفك ، ومن السهل إدارته ، وإنشاء تقارير مرئية لأي فترة.
الخطوة 4
ضع التغيير جانبًا بعد كل عملية شراء. فقط ابدأ في إنشاء حصالة على شكل حيوان حيث يمكنك وضع التغيير المتبقي. بعد شهرين احسب ما حدث. بالكاد لاحظت هذه الأموال ، لكنها تحولت تدريجياً إلى رأس مال لائق. إذا قمت بتوفير القليل جدًا كل يوم خلال حياتك ، يمكنك التوفير حتى لمنزل ضخم.
الخطوة الخامسة
تخلى عن الوجبات السريعة. الوجبات السريعة أو الحلويات ضارة بصحتك. استبدليها بشيء صحي ، مثل الفاكهة أو الخضار. يمكنك أيضًا صنع سلطة لذيذة أقل ارتفاعًا في السعرات الحرارية ولكنها شهية جدًا. عندما تغير نظامك الغذائي ، ستلاحظ كيف تبدأ الكيلوغرامات الزائدة في الذوبان دون بذل الكثير من الجهد. وإذا حاولت تناول الطعام في المنزل وليس في المقاهي أو المطاعم ، يمكنك أيضًا توفير المال.
الخطوة 6
ابدأ في ممارسة الرياضة. يمكن أن تكون هذه تمارين الصباح ، أو تمرين مسائي صغير ، أو الركض في الهواء الطلق. حتى أن البعض يقرر الاشتراك في صالة رياضية أو حمام سباحة. سيؤدي ذلك إلى تحسين الحالة العامة ، وإعطاء الحيوية والثقة بالنفس ، وكذلك تقوية العضلات ونظام القلب والأوعية الدموية. لكن من المهم أن تتذكر أن النشاط البدني مطلوب باستمرار ، وليس من وقت لآخر.
