لقد اتخذت القرار بأن تصبح شخصًا مستقلاً. في الواقع ، بسبب عدم اليقين والشك ، يفوت بعض الناس العديد من الفرص من خلال الاعتماد المستمر على شخص آخر. يمكنك الاعتماد على نفسك فقط. إن عملية أن تصبح شخصًا مستقلاً هي عملية صعبة للغاية ، لكنها حقيقية تمامًا.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ بسيطًا. بادئ ذي بدء ، حدد لنفسك أهدافًا صغيرة يمكنك تحقيقها دون اللجوء إلى العمل الجاد. ستكون هذه الجلسة التدريبية الأولية. قم ببعض الأعمال التي قمت بها من قبل مع أشخاص آخرين ، مثل فواتير الإيجار ، وإعادة تخزين المنظفات ، وما إلى ذلك.
الخطوة 2
افعل شيئًا جديدًا. يمكنك البدء في الحياكة أو الخياطة وعمل الزينة. اشترِ كل ما تحتاجه للقيام بذلك وابدأ بالأبسط.
الخطوه 3
انطلق لممارسة الرياضة. يجعلك الشكل المتناغم والمعدة المسطحة والظهر المستقيم شخصًا أكثر ثقة. ألقِ نظرة أيضًا على نمط ملابس الأشخاص الواثقين.
الخطوة 4
تحمل مسؤولية الشخص الآخر. إذا احتاج شخص ما إلى المساعدة ، فحاول مساعدته. من خلال المساعدة ، تظهر التصميم وتمارس مهارات الاتصال وتبني الثقة بالنفس.
الخطوة الخامسة
تذكر المشاعر التي عشتها عندما كنت فخوراً بنفسك ، عندما نجحت في شيء ما. تذكرها في كثير من الأحيان قدر الإمكان.
الخطوة 6
اختر الموسيقى التي تمكّنك. عندما تريد أن تقرر شيئًا ما ، تذكر ودندن اللحن.
الخطوة 7
استبعد من حديثك كلمات مثل الطفيليات ، مثل "ربما" ، و "إذا" ، "هناك شكوك" ، "لا أستطيع". هذه الكلمات تثير عدم اليقين ومن الأفضل استبدالها بـ "أستطيع" ، "سأفعل" ، "أنا متأكد" ، "سأنجح بالتأكيد" ، "أنا ناجح" وهكذا. بعد كل شيء ، كلماتنا وأفكارنا تتحقق.
