كيف تحصل على الشجاعة للإقلاع عن التدخين

كيف تحصل على الشجاعة للإقلاع عن التدخين
كيف تحصل على الشجاعة للإقلاع عن التدخين

فيديو: كيف تحصل على الشجاعة للإقلاع عن التدخين

فيديو: كيف تحصل على الشجاعة للإقلاع عن التدخين
فيديو: الحكيم في بيتك | تعرف على طريقة الإقلاع عن التدخين نهائيا 2024, يمكن
Anonim

يجد الكثير منا صعوبة في الاختيار عند البحث عن وظيفة جديدة. في هذه الحالة ، من المهم تحليل الكثير من أجل اتخاذ القرار الصحيح.

كيف تحصل على الشجاعة للإقلاع عن التدخين
كيف تحصل على الشجاعة للإقلاع عن التدخين

هل من الممكن إصلاح شيء لا تحبه في العمل

من الضروري هنا أن تجيب بصدق على سؤال ما الذي لا يناسبك في عملك الحالي. إذا كان الرئيس غير راضٍ ، فهل يمكننا تغيير الموقف تجاهه؟ إذا كان الفريق غير راضٍ ، فهل يمكننا إيجاد حل وسط مع الأشخاص الصعبين؟ إذا لم نكتفي بالراتب ، فهل يمكننا أن نعيش بسلام في الوضع المالي الحالي؟

لكل شخص أسبابه الخاصة ومن الضروري تحليل جميع الأخطاء بوضوح حتى تكون الحجج معقولة في حالة اتخاذ قرار. هذا عادة ما يستغرق بعض الوقت. من الجدير أن تقول لنفسك ، "لقد بذلت قصارى جهدي ، لكنني لم أستطع التصالح مع ذلك."

حلل الإيجابيات والسلبيات

ارسم عمودًا ، وانقسم إلى قسمين. في البداية ، اكتب إيجابيات عملك (من الموقع إلى الفريق) والسلبيات (كل ما لا يناسبك). بعد كتابة تعليقاتك ، تحتاج إلى وضع درجة أهمية لكل عبارة. سيساعد هذا الحساب في فهم ليس فقط الإيجابيات والسلبيات ، ولكن أيضًا الأهمية الشخصية لكل معيار. احسب العمود الذي يحتوي على نقاط أكثر.

تخيل حياتك بدون هذه الوظيفة

بعد الأفكار العقلانية ، عليك الانتباه إلى المشاعر. تخيل في كل التفاصيل حياتك بدون هذه الوظيفة. هل انت سعيد ام حزين؟ يمكن أن يشعر الكثير من الناس بالملل من عملهم لدرجة أنهم يسعدون بجنون تخيل أنهم تخلصوا من عبء ثقيل.

بعد اجتيازك للنقاط الثلاث الأولى ، عليك أن تسأل نفسك: "هل ما زلت مستعدًا للانسحاب؟" إذا كانت الإجابة إيجابية ، انتقل إلى النقاط التالية:

ما الذي يمنعك من الإقلاع عن التدخين؟

هذه النقطة هي الأصعب. بالنسبة للكثيرين ، لا تكمن المشكلة في الرفض ، بل في العقبات. الخوف من العثور على وظيفة أسوأ من ذلك ، تركك بدون نقود ، والشعور بالخجل من الإعسار … يمكن أن يكون هناك عدد كبير من الأسباب. من الضروري فهم كل منهم وإيجاد الحل المناسب.

وظيفتي المثالية

بعد اجتياز جميع الخطوات ، عليك تقديم الوظيفة التي تحلم بها. تذكر كل إنجازاتك ، تخيل أن أصحاب العمل يحلمون فقط بموظف مثلك.

انطلق بجرأة ولا تخاف من أي شيء ، لأنه أفضل من المعاناة من عمل غير سار ومضجر!

موصى به: