كيف تنظم حياتك المزدحمة

كيف تنظم حياتك المزدحمة
كيف تنظم حياتك المزدحمة

فيديو: كيف تنظم حياتك المزدحمة

فيديو: كيف تنظم حياتك المزدحمة
فيديو: 10 نصائح في علم النفس تساعدك على تنظيم حياتك 2024, يمكن
Anonim

كارثة ضيق الوقت مشكلة لكثير من ربات البيوت! احكم بنفسك: كيف تفعل كل شيء ، إذا كان هناك اندفاع في العمل ، وفوضى في المنزل ، وتدفق الأموال مثل الرمال بين أصابعك ، ولا يمكن أن يكون هناك شك في الراحة مع كتابك المفضل في كرسي مريح! حان الوقت لتنظيم مساحة المعيشة الخاصة بك!

كيف تنظم حياتك المزدحمة
كيف تنظم حياتك المزدحمة

اطلب في العمل.

إذا بدأ يومك في مكتب مليء بالأوراق ، فقد يكون من الصعب عليك العثور على الشيء الضروري في الصناديق بين كومة المكتب ووثائق العام الماضي ، بالإضافة إلى كل ما تسكب القهوة أيضًا على اتفاقية مهمة ، ليس من المستغرب أن تكون مواكبة كل شيء مهمة مرهقة بالنسبة لك. وكيف يمكنك ، أخبرني ، أنه يمكنك العمل بسرور ، دون ضغوط مستمرة ووظائف الاندفاع الأبدية. اتضح أنه يمكنك ، فقط لهذا تحتاج إلى تغيير شيء ما!

ماذا أفعل؟

الخطوة الأولى هي تنظيم مكان العمل. أرسل الأشياء غير الضرورية دون الأسف إلى سلة المهملات ، ووزع المستندات في مجلدات موقعة مسبقًا ، ضع المستلزمات المكتبية في المنظم.

إذا تناولت مستندًا ، فقم بإنهاء العمل حتى النهاية. لا تبدأ عدة قضايا في نفس الوقت ، فهناك احتمال كبير أنه لن يكون لديك الوقت لإنهاء أي منها وقريبًا ستدفن تحت كومة من الأوراق.

رتب الأشياء ليس فقط على سطح المكتب ، ولكن في الكمبيوتر. بعد كل شيء ، يحدث أنك على عجل تقوم بحفظ ملف باسم غريب في المجلد الأول الذي يظهر ، ولكن في الوقت المناسب ، بالطبع ، لا يمكنك العثور عليه بأي شكل من الأشكال. اجعلها قاعدة لتسمية المجلدات التي تم تخزينها فيها بوضوح.

الملفات التي لم تتعامل معها لفترة طويلة ، من الأفضل وضعها في مجلد منفصل "أرشيف" - ثم يمكنك التركيز بشكل كامل على أداء المهام الحالية وزيادة إنتاجيتك وعدم إضاعة الدقائق الثمينة في البحث في المستندات غير الضرورية.

حصص الطوارئ.

كقاعدة عامة ، يوجد في كل منزل "كنوز" تراكمت على مر السنين ، وتم جمعها بعناية ، والآن يتم تخزينها بأمان في الخزانة أو على الشرفة. لا نراهم كثيرًا ، وبمجرد أن يحين وقت التنظيف ، لا يرفع الكثيرون أيديهم ببساطة لرمي كرسي مكسور أو تلفاز قديم أو سترة لم ترتديها منذ عامين. يجدر التوقف عن القيادة بالأشياء القديمة. إذا كان هناك كعكة في عش عائلتك بين الحين والآخر ولا يمكنك العثور على الشيء الضروري لفترة طويلة ، فقد حان الوقت لوضع كل شيء على الرفوف!

ماذا أفعل؟

حاول أن تتعلم القاعدة: يجب أن يكون كل شيء في مكانه. بعد ذلك لن تضطر إلى التسرع في البحث عن مفاتيح الشقة أو رخصة القيادة ، وبالتالي ، ستقل احتمالية عدم تأخرك عن اجتماع مهم.

قل وداعًا للأطباق المتشققة والصناديق والحقائب والأشياء التي من غير المحتمل أن تستخدمها بعد الآن. من الأفضل فرز الإيصالات والحسابات المصرفية ، وطيها في ملف في مجلد.

هنا وهناك تصادف تماثيل ومغناطيس وسلاسل مفاتيح ، والتي انتقلت منذ فترة طويلة من فئة الهدايا التذكارية التي لا تنسى إلى فئة الحلي غير الضرورية؟ لا تفكر في الأمر حتى ، ارمهم بعيدًا دون أي ندم!

إعادة الأجهزة المنزلية غير العاملة لإصلاحها ، إذا كانت تستحق ذلك بالطبع. وإلا تخلص منه ، ولا تخزن القمامة في المنزل.

أكلة الوقت.

لتنظيم حياتك ، عليك أن تفهم سبب نفاد الوقت. قم بتحليل جدولك الزمني ، وفكر فيما يستغرق معظم الوقت. ربما شخص ما أو شيء ما "يسرق" بهدوء دقائقك الثمينة؟ يجب أن يتوقف هذا على الفور!

ماذا أفعل؟

عند بدء أي عمل ، حدد بوضوح الوقت الذي ستحتاجه لإكماله ، ولا تؤجله إلى وقت لاحق. إذا كان عليك نقل الوزن ، ضاعف عدد المهام في اليوم التالي. ستجعلك هذه الطريقة أكثر انضباطًا ، وفي المستقبل ، من غير المحتمل أن ترغب في استخدام مثل هذه الثغرة مرة أخرى.

ضع حدًا زمنيًا لمشاهدة التلفزيون وتصفح الإنترنت. في بعض الأحيان ، تسرق وسائل الترفيه هذه عددًا كبيرًا من الساعات ، حيث تنمو من "سأجلس في المنتدى لمدة 10-15 دقيقة" إلى "هل هي بالفعل الثانية في الصباح؟"

في Control Journal ، خصص مساحة للإدخالات التالية: "ما فعلته اليوم - نجاحي" ، "خطط للغد - الخطوة التالية نحو الهدف". لا تخف من وضع الخطط الأكثر طموحًا. الصبر والقوة والوقت هم الحلفاء الرئيسيون لك في طريقك لتحقيق أي هدف ، حتى الأكثر استحالة.

حساب المال مثل.

في بعض الأحيان ، يمكن العثور على النقود في جميع أنواع الأماكن: في جيب السترة ، في كتاب ، في يوميات.

هذا لأن الموارد المالية ليست تحت سيطرتك. في هذه الحالة ، لن تلاحظ حتى أنه في غضون يومين بعد الدفعة المقدمة ، سيطير جزء من الملاحظات بعيدًا في اتجاه غير معروف. لمنع حدوث ذلك ، وزع راتبك التالي في مظاريف بأسماء "طعام" ، "مرافق" ، "سفر". نتيجة لذلك ، ستتلقى مبلغًا غير متوقع تمامًا لم تعد ترغب في إنفاقه على الحلي. يمكنك ، على سبيل المثال ، تخصيص نسبة 10٪ المتبقية من الدخل لرحلة سياحية مستقبلية.

ماذا أفعل؟

تجنب الشراء العفوي. قبل الذهاب إلى السوبر ماركت ، يُنصح بعمل قائمة بالأساسيات - فهذا سيحميك من عمليات الشراء المتهورة.

تذكر القول - "لسنا أغنياء بما يكفي لشراء أشياء رخيصة"؟ حاول شراء ما يعجبك حقًا وسيستمر لفترة طويلة ، وليس ما يوصي به البائع بشدة ، أو شراء سلع مخفضة في المزاد وفقًا لمبدأ "ماذا لو كان مفيدًا".

لا تبخل على نفسك. إن الأموال التي تنفق على التعليم الإضافي أو الحصول على رخصة القيادة أو الدورات التنشيطية ستعود بالتأكيد مائة ضعف.

لا تدخر المال ليوم ممطر. بعد كل شيء ، ما الذي يمكن أن نطلق عليه اسم قارب … من الأفضل ترك المبلغ المدخر في مظروف يسمى "عطلات الصيف" أو "فستان جديد" أو "تعليم".

أفضل يوم!

تخيل أنك ستحظى بيوم رائع غدًا. خطط لها على النحو الذي تراه مناسبًا. ربما ترغب في الحصول على نوم جيد ليلاً؟

لا تلوم نفسك على أنك كسول ، فهذه الرغبة تعني أنك بحاجة للراحة الآن. وإذا كنت تفكر في اليوم المثالي ، فقد جاءت إليك الكثير من الأفكار: أن تلتقي بشخص ما ، لإجراء مكالمة مهمة ، لإنهاء شيء تم تأجيله لفترة طويلة ، قم بإصلاحها - فهذه هي أهم أهداف أنت!

موصى به: