يمكن لأي شخص تقريبًا أن يواجه موقفًا صعبًا في الحياة. مشاكل في العمل ، مشاكل في الحياة الشخصية ، صراعات مع الأطفال والأقارب. في هذه الحالة ، يبدأ الشخص في اللغز ، ويبحث عن طريقة للخروج من موقف صعب ، وبالطبع يسأل السؤال: "كيف تكون؟"
تعليمات
الخطوة 1
أسهل طريقة للخروج هي أن تبدأ في الشعور بالأسف على نفسك ، وإلقاء اللوم على كل من حولك بسبب مشاكلك ومشاكلك. من ، بالطبع ، لا يفهمك ، لا يحبك ، لا يقدرك. نعم ، ستحصل على راحة روحية مؤقتة ، فقط هذه هي البساطة ذاتها ، والتي ، حسب القول الشعبي ، هي أسوأ من السرقة. لأنه لن يقربك من حل المشكلة التي نشأت.
الخطوة 2
أسهل طريقة للخروج هي أن تبدأ في الشعور بالأسف على نفسك ، وإلقاء اللوم على كل من حولك بسبب مشاكلك ومشاكلك. من ، بالطبع ، لا يفهمك ، لا يحبك ، لا يقدرك. نعم ، ستحصل على راحة روحية مؤقتة ، فقط هذه هي البساطة ذاتها ، والتي ، حسب القول الشعبي ، هي أسوأ من السرقة. لأنه لن يقربك من حل المشكلة التي نشأت.
الخطوه 3
إذا كانت هناك مشاكل في الأسرة ، ناقشها بصراحة ، وبصراحة شديدة ، دون إخفاء أي شيء. صدقني ، ربما يعاني أحباؤك أيضًا من النزاعات وسوء الفهم! ناهيك عن الضرر الذي يلحق بك وبصحتهم. ليس من قبيل الصدفة أن يذكر العديد من الأطباء بلا كلل: "كل الأمراض ناتجة عن الأعصاب!"
الخطوة 4
إذا لم تتمكن من العثور على لغة مشتركة مع زميل في العمل ، مع جار في بئر السلم - فحاول أيضًا إجراء محادثة صريحة معهم. فقط ، إذا أمكن ، بدون آذان زائدة. ربما تكمن المشكلة برمتها في شيء تافه تم "تضخيمه" إلى حجم كارثة عالمية. سمع شخص ما شيئًا خاطئًا ، أسيء فهمه - وانطلقنا!
الخطوة الخامسة
إذا كانت المشكلة في مجال الطب ، فلا تداوي نفسك تحت أي ظرف من الظروف! والأكثر من ذلك ، لا تتسرع في الجري مع كل أنواع المعالجين الغزير الإنتاج ، "المعالجين بالوراثة" ، السحرة ، السحرة. سوف ترمي الأموال فقط في البالوعة ، والأسوأ من ذلك - إضاعة الوقت. في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون هذا التأخير قاتلاً. قم بزيارة طبيب مؤهل.
الخطوة 6
الشيء الرئيسي هو أنه في أي حال ، في أي حالة ، احتفظ برأس واضح وفطرة سليمة! لا تشعر بالأسف على نفسك ، ولا تصاب بالاكتئاب ، ناهيك عن الذعر. ليس من السهل ، وأحيانًا يكون صعبًا للغاية ، ولكن من الضروري للغاية التعامل مع المشكلة التي نشأت.
