في بعض الأحيان ، بسبب ظروف مختلفة ، تريد التخلي عن كل شيء وبدء الحياة من جديد. قد تكون الأسباب: الطلاق ، عدم الرضا عن الوظيفة ، نمط الحياة أو المظهر. الشيء الرئيسي هو التعامل مع التغييرات بشكل صحيح ، ثم سوف تملأ حياتك بألوان زاهية جديدة.
تعليمات
الخطوة 1
حلل وضع حياتك وحدد ما لا يناسبك. اكتب مشاكلك ومخاوفك على ورقة واحدة وأحلامك وخططك على الورقة الأخرى. عندما تحدد عيوبك ، سيكون من الأسهل بكثير بناء مستقبل وبدء حياة جديدة.
الخطوة 2
لكن لا يكفي أن تحلم وتخطط - افعل ذلك. لا تحاول أن تدير مصيرك على الفور بمقدار 180 درجة. ابدأ صغيرًا ، واعمل تدريجياً نحو هدفك واستمتع بالعملية. حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن تجلب مشاعر وانطباعات جديدة في الحياة.
الخطوه 3
غيّر مكان عملك ، خاصة إذا كان لا يجلب لك المتعة والدخل اللائق. يمكن لمجال نشاط تم اختياره بشكل غير صحيح أن يقمع الشخص بل ويدفعه إلى الاكتئاب. ربما يكون من المنطقي التفكير في كيفية تحويل هوايتك المفضلة إلى عمل تجاري مربح.
الخطوة 4
خذ وقتًا لتطوير وتثقيف نفسك. ابحث عن هواية جديدة أو افعل شيئًا كنت تحلم به لفترة طويلة. سوف تساعدك الهواية الممتعة على صرف الانتباه عن المشاكل القديمة وفتح لك جوانب جديدة من الحياة.
الخطوة الخامسة
غير طريقتك في الراحة. من المرغوب فيه ممارسة هواية أكثر نشاطًا مليئة بالعواطف والانطباعات الجديدة والتواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام. قم بإلغاء أو تقييد أكبر قدر ممكن من التواصل مع الأشخاص الذين لا تحبهم. أحِط نفسك بأحبائك وأصدقائك وأقاربهم الذين اجتازوا اختبار الزمن.
الخطوة 6
غيّر مظهرك. نمط جديد من الملابس ، وتسريحة الشعر ، والنظام الغذائي ، والأنشطة الرياضية - كل هذا سيساعد في جلب بعض الألوان الزاهية إلى الحياة اليومية الرمادية.
الخطوة 7
اجعل حلمك القديم أو أمنيتك السرية تتحقق. ابحث عن مشاعر وانطباعات جديدة في بلد آخر أو مدينة مجاورة أو في رحلة إلى الأضرحة المحلية. يمكن أن تكون الأحلام مختلفة: القفز بالمظلة أو الغناء في الكاريوكي أو مثل هذه الكعكة المحظورة ولكنها لذيذة - الشيء الرئيسي ليس عظمة الفعل ، ولكن التأثير الناتج منه.
