"السعادة عندما يتم فهمك". ربما تكون على دراية بهذا التعبير. في بعض الأحيان تكون هناك مواقف تقوم فيها بكل ما يمكنك أن تفهمه ، لكن السعادة التي طال انتظارها لم تأتِ أبدًا. قم بتغيير الزاوية قليلاً. تعلم أن تفهم نفسك.
تعليمات
الخطوة 1
غالبًا ما نتعامل مع أنفسنا كآلية. يؤدي الوظائف المعينة ولا يصلح لأي شيء آخر. هذا خطأ. كل واحد منا هو شخص. يمكن احترام كل شخص وحبه من أجل شيء ما.
لذلك قل لنفسك كل صباح: "أنا أحب نفسي وأقدر نفسي".
الخطوة 2
اسمح لنفسك بأن تكون غير كامل. ليست هناك حاجة للوصول إلى الحقيقة ، وتعذب نفسك إلى ما لا نهاية: "لماذا فعلت هذا وليس العكس؟"
أنت إنسان ، ولست إنسانًا آليًا ، ولك كل الحق في ارتكاب الأخطاء.
الخطوه 3
لا تقارن نفسك بالآخرين. لا داعي للقلق على الإطلاق من أن N لديه راتب أعلى وأن X لديه أنف أجمل. انت كما انت. بعد كل شيء ، لديك مناظير رائعة وعيون جميلة للغاية.
الخطوة 4
أحب عيوبك. ليست هناك حاجة ، بالطبع ، إلى الارتقاء بهم إلى مستوى عبادة ، ولكن من الممكن تمامًا تغيير موقفك تجاههم.
الخطوة الخامسة
تذكر أنه يمكنك دائمًا التحسن وقتما تشاء. الشيء الرئيسي هو أن تبدأ. عندما تنشغل في تنمية نفسك ، لن يكون لديك وقت للقلق بشأن العيوب ومقارنة نفسك بالآخرين.
الخطوة 6
لا تفكر فيما يعتقده الناس عنك. هناك بلايين من الناس في العالم ، وكلهم يفكرون بشكل مختلف. كن على طبيعتك ، لذلك سيكون من الأسهل عليك فهم نفسك.
الخطوة 7
اتخذ قراراتك الخاصة. بهذه الطريقة يمكنك فهم نفسك بشكل أفضل ، لأنه يمكنك تحليل أفعالك.
