النزاعات العائلية ليست سهلة أبدًا. يأخذون الكثير من القوة العقلية و "يلتهمون" الطاقة الإيجابية. حاول تجنب الخلافات والمواجهة المتكررة ، وكن أكثر تسامحًا مع بعضكما البعض. تذكر أن "العالم السيئ أفضل من الشجار الجيد".
النزاعات والتظلمات المتبادلة والسهو ، كما يحدث غالبًا بدرجة أو بأخرى في أي عائلة في حالة "الحرب الباردة" ، التي تنتقل أحيانًا إلى "القتال الساخن" ، يمكن لأفراد الأسرة البقاء لفترة طويلة جدًا. هذا يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي ويمكن أن يسبب اضطرابات صحية مختلفة. لتجنب تصعيد النزاع ووقف الخلاف بسرعة ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:
- لا تجتهد لتحمل الشخصية وإظهار نفسك ، فهذا غالبًا ما يؤدي إلى مآسي حياتية لا يمكن إصلاحها. لا تغضب ، اذهب أولاً إلى المصالحة. ربما يريد خصمك ذلك أيضًا ، لكن هناك شيئًا ما يعيقه.
- حاول تهدئة حالات الصراع. بالطبع ، لا يستحق الأمر دائمًا التهدئة من مشاكلك ، ولكنها ليست أفضل طريقة لإحداث فضيحة من خلال تحطيم الأطباق يوميًا.
- إذا اتضح أن أفراد عائلتك في صراع مع بعضهم البعض ، فحاول أن تلعب دور صانع السلام ، مبررًا الخصوم أمام بعضهم البعض.
- إذا كنت مشاركًا في النزاع ، فمن الأفضل في هذه الحالة إزالة التوتر الداخلي المتراكم بالمشي في المساء أو الاستحمام. هذا سوف يهدئ الغضب ويهدئ الأعصاب.
لا تأخذ المواقف الخلافية على محمل الجد ، فحاول تجاهل الكلمات المسيئة لخصمك ، كما لو أنه لا يتحدث عنك ، بل يتحدث عن شخص آخر.
