حتى في أكثر الأزواج المحبة ، يمكن أن يحدث الموقف عندما يخون أحد الشريكين الآخر. يمكن أن تكون هواية عابرة أو شيء أكثر جدية. وإذا علم أحد الزوجين بذلك ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: هل يستحق الأمر التسامح؟ كيف تنجو من الخيانة؟ من الصعب جدًا تقديم أي نصيحة محددة في هذه الحالة ، ولكن لا تزال هناك توصيات عامة حول كيفية تحمل خداع وخيانة أحد الأحباء بسهولة.
تعليمات
الخطوة 1
أول شيء يجب فعله بعد التعرف على الخيانة هو أن تهدأ. إنه صعب ولكنه ضروري. تحت تأثير العواطف ، يمكنك أن تقول وتفعل شيئًا ستندم عليه لاحقًا. كثير من الناس لديهم الرغبة على الفور في الانتقام من الخائن ، ليخدعوا أنفسهم. لكن مثل هذه الأفكار مدمرة ، ولن تساعد في التغلب على المشكلة. كلما أسرعت في التحكم في عواطفك ، كان ذلك أفضل. إذا وجدت صعوبة في رؤية توأم روحك في الوقت الحالي ، فتقاعد في الوقت الذي تحتاج فيه إلى ترتيب أفكارك ومشاعرك.
الخطوة 2
بالطبع ، تحتاج إلى الهدوء ، لكن لا يجب أن تحتفظ بالمشاعر السلبية في نفسك أيضًا. تخلص منهم ، لكن لا ترش على المعتدي. انطلق لممارسة الرياضة ، وامنح نفسك للإبداع ، وابكي ، ولكن فقط حتى لا يستطيع أحد رؤيتها. يمكنك طلب المساعدة من معالج نفسي.
الخطوه 3
بعد أن تتحكم في مشاعرك ، عليك أن تفهم سبب حدوث الغش. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك. ويمكن أن تكون أنت وشريكك المهم مذنبين في هذا الموقف. إذا لم تعير اهتمامًا كافيًا لزوجك ، وتوقفت عن الاعتناء بنفسك ، وكانت لديك مشاكل بالمعنى الحميمي ، فلا ينبغي أن تتفاجأ من أن حبيبك بدأ ينظر إلى فتيات أخريات. قد يكون السبب الثاني متعلقًا بحقيقة أن زوجك أو زوجتك متعدد الزوجات ، لكن يمكن فهم ذلك في بداية التعارف ، ويجب ألا تتوقع ولاءًا من هذا الشخص. يحدث الغش عن طريق الصدفة ، غالبًا تحت تأثير الكحول ، عندما يفقد الشخص السيطرة على رغباته. وسبب آخر للغش هو الحب الجديد. هذا الخيار هو الأكثر دراماتيكية ، لأن الخيانة لا تحدث فقط على المستوى الجسدي ، ولكن أيضًا على المستوى الروحي.
الخطوة 4
لقد اكتشفت السبب ، والآن عليك أن تقرر ما ستفعله بعد ذلك. هنا يقرر الجميع بنفسه ماذا يفعل. إذا كنت لا تقبل الخيانة بشكل قاطع ، فمن الأفضل أن تنفصل عن الشخص ، لأن هذه العلاقة ستصبح عذابًا لك وله. فكر أيضًا في كيف ستعيش بدون شخص. ربما سيكون الأمر أسوأ بدونه. في هذه الحالة ، يجب أن تحاول التسامح ، فقط إذا قررت اتخاذ هذه الخطوة ، فلست بحاجة إلى تذكير زوجك (زوجتك) بخطئه ، عليك التخلص من كل الأفكار حول هذه الخيانة بشكل نهائي.
الخطوة الخامسة
أيًا كان القرار الذي تتخذه ، يجب ألا تغلق على نفسك. قم بالدردشة مع الأصدقاء ، والتعرف على أشخاص جدد ، واعتن بنفسك ، واستغرق وقتًا أطول في العمل. لن تسمح لك الحياة المليئة بالأحداث بالتفكير كثيرًا في هذا الموقف غير السار ، بل ستساعدك على نسيانه بشكل أسرع.
