من الصعب جدا أن تنجو من الخيانة. الخيانة صعبة وتستغرق وقتًا طويلاً للتسامح ، وعملية القبول أحيانًا تستغرق وقتًا أطول من عملية التفاهم والتسامح. الحقيقة هي أن الخيانات تجاهنا غالبًا ما يرتكبها أشخاص مقربون أو مهمون ، ويتم تقويض الثقة ، ويتم السخرية من أفضل المشاعر ، ولم يعد العالم يبدو آمنًا ، ومن الصعب للغاية الخروج من كل هذا.
كيف تنجو من الخيانة وكم من الممكن استعادة الثقة في الواقع المحيط ، سنتحدث في هذا المقال.
عملية التبني
حتى وقت قريب ، لا يريد الناس أن يدركوا أنهم تعرضوا للخيانة. نبحث عن أسباب ونبحث عن تفسيرات. وبهذا تترابط المحاولات العديدة "لتوضيح العلاقة" - يبدو للشخص أنه بمجرد أن يتلقى بعض التفسير العقلاني لسبب خيانته ، فإن كل شيء سيحدث في مكانه الصحيح. وفي الحقيقة ، لا يوجد تفسير. وقد تبدو سخيفة إلى حد ما: "لقد خنتك ، لأن …" ونقطة تلو الأخرى.
الخيانة هي مجرد خيانة
يجد بعض الناس أنه من الأسهل إلقاء اللوم على أنفسهم ، أو "يخرج" شخص ما بسبب الغضب ويخطط للانتقام ، ومن الأسهل على شخص ما أن يشتكي من مصير كل شخص مستعد للاستماع إليه ، أو يحاول شخص ما الذهاب إلى العمل بتهور أو " استبدل "شيئًا آخر: علاقات جديدة ، طعام ، نوم ، متطرف. كل شخص لديه طريقته الخاصة في التعامل مع المشاعر السلبية ، والأهم هنا هو معرفة أن هذه هي بالضبط طريقة للتكيف ، وتدبير مؤقت ، وليست بأي حال من الأحوال حلاً للمشكلة.
عملية الغفران
كثير من الناس يسيئون فهم كلمة مغفرة. ليس من الضروري على الإطلاق ، إذا كنت قد سامحت شخصًا ما ، أن تستمر في نوع من العلاقة معه ، فليس من الضروري على الإطلاق أن تثق به ، كما كان من قبل ، وتتظاهر بأنه لم يحدث شيء سيء بينكما. الغفران ليس للمذنب ، بل التسامح لك.
المظالم الخفية غير المعالجة ، كما تعلم ، تدمر شخصًا على جميع المستويات: الأمراض النفسية الجسدية ، والعصاب يبدأ ، والتواصل بين الأشخاص يتضرر ، وبعبارة أخرى ، أنت تبتعد عن الأصدقاء والمعارف والأقارب. لا يوجد خائن يستحق كل هذا العناء.
من أجل التسامح والتخلي عن المشكلة ، يجب عليك أولاً أن تعترف بوجودها (عملية القبول) ، وأنك لست مسؤولاً عن وجود هذه المشكلة ، وأن تجد الدعم من الخارج وتحاول ، دون تبرير. الجاني الخاص بك من أجل أي شيء ، قل لنفسي ، نعم ، لقد كان ، لقد كان ومات. كانت التجربة مؤلمة ولكنها مفيدة من بعض النواحي. سيكون من الجيد التفكير حقًا فيما كانت تفعله هذه التجربة هنا بالضبط. لقد أصبحت أقوى ، وأصبحت أكثر حكمة ، ولا تريد أن تترك هذا الموقف يؤثر على حياتك. تتخلى عن هذا الموقف ومعه الشخص الذي خلقه.
