السبب الرئيسي لكل ضغوط الشخص هو أنه لا يعرف من هو وماذا يريد حقًا. يعيش معظم الناس وفقًا لرغبات الآخرين التي يفرضها المجتمع ووسائل الإعلام. هل يمكن لمن لم يستوعب سر شخصيته أن يكون سعيداً؟
ضروري
- - مجموعة من الاختبارات النفسية.
- - استشارة طبيب نفساني.
تعليمات
الخطوة 1
بمجرد حصولك على الوظيفة التي طال انتظارها كمدير تجاري ، لن تشعر بالرضا عن العمل ، لأنك في الواقع فنان بطبيعتك. هذه مشكلة نموذجية للناس المعاصرين. لذلك ، إذا كنت تريد أن تعيش في وئام مع نفسك ، فأجب عن السؤالين الرئيسيين "من أنا؟" و "ماذا أريد؟"
الخطوة 2
تذكر أن رؤيتك لنفسك ستكون دائمًا مختلفة عن نظرة الآخرين إليك. هذا أمر طبيعي تمامًا ويرجع ذلك إلى ذاتية الإدراك البشري. تقييمك لعالمك الداخلي أمر بالغ الأهمية ، لكن رأي الآخرين مهم أيضًا في بعض الحالات. لذلك لا تهمل الفرصة لمعرفة ما يعتقده الآخرون عنك.
الخطوه 3
ابدأ الرحلة الطويلة لاكتشاف الذات من خلال التعرف على شخصيتك. استخدم الاختبارات النفسية لهذا الغرض. لن يساعدوك في التعرف على نفسك تمامًا ، ولكن بمساعدتهم ستتمكن من تحديد نوع مزاجك (كولي ، بلغم ، متفائل ، كئيب) ، النصف المخي السائد في الدماغ (الجزء الأيسر مسؤول عن تطوير الإبداع القدرات ، والصحيح هو لتطوير القدرات العقلانية) ، سوف تتعرف على المنفتح أو الانطوائي ، إلخ. باستخدام النتائج التي تم الحصول عليها ، ستتمكن من النظر إلى نفسك بطريقة مختلفة تمامًا. ستتوقف أخيرًا عن محاولة "إعادة تشكيل" نفسك ، واستخدام النتائج التي تم الحصول عليها لمصلحتك.
الخطوة 4
إذا اكتشفت أنك بلغم (أبطأ أنواع المزاج) ، فهذا يفسر عدم قدرتك على حل المشكلات اليومية بسرعة. اختر مجموعة من الأنشطة التي تتطلب عملًا شاقًا وشاقًا ، مع أقصى قدر من المثابرة والتحمل. وستحقق نجاحًا منقطع النظير في هذا المجال من خلال الاستفادة من السمات الجوهرية.
الخطوة الخامسة
يحتل البحث عن مكان في العالم المهني مكانة خاصة في معرفة الذات. تلعب المهنة أحد الأدوار الرئيسية في تحقيق الذات للفرد ، لذلك من المهم جدًا أن تجد مهنتك. ستساعدك الاختبارات النفسية للتوجيه المهني والصفات القيادية والذكاء هنا أيضًا. معظم الناس لديهم إجابة على السؤال الثاني "ماذا أريد؟" يظهر بعد اختيار المهنة. في الوقت نفسه ، من خلال بناء سلم وظيفي ، تظهر الإجابة على السؤال "كيف سأحقق ذلك؟"
الخطوة 6
معرفة نفسك هو بحث مستمر. ستحضر الكثير من الدورات التدريبية والدورات التدريبية والمحاضرات والدروس قبل أن تفهم نوع الحياة التي تحتاج لقيادتها والدين الذي تريد ممارسته وكيف تريد أن تبدو. كن مستعدا لبحث مدى الحياة.
