الحب ليس دائما سعيدا. إذا كانت نهاية العلاقة أو بدايتها غير ناجحة ، يكون الشخص في حالة اكتئاب. هناك عدة طرق للمساعدة في تجربة هذا الحب.
تعليمات
الخطوة 1
فهم
كن متعاطفًا مع الشخص الذي يعيش في دراما الحب. ادعميه بكلمات مهدئة. يجب أن يشعر أن هناك شخصًا قريبًا يمكنه أن يصبح دعمًا موثوقًا به في فترة صعبة. أخبر المصاب بتجربتك الشخصية ، وأعطه أمثلة من شأنها أن تسعده. الانتباه المستمر يمكن أن يخرج الشخص من حالة اللامبالاة. أخبره عن الفرص التي تنتظره في حياته الجديدة دون أن يسيء إليه أحد أو يتركه.
الخطوة 2
يسافر
إذا أتيحت لك الفرصة ، فاستعن بالشخص الذي تحتاجه لتجربة الحب في إجازة. المدن والبلدان الجديدة لها انطباعات إيجابية. يصرفون عن الأفكار السيئة ويمنحون السلام. لست مضطرًا للسفر بعيدًا. الرحلات إلى الطبيعة ، كما يقول علماء النفس ، تعيد التوازن العقلي أفضل من أي دواء. يمكنك فقط قيادة السيارة في جميع أنحاء المدينة. لقد ثبت أنه يساعدك على جمع أفكارك وإيجاد أفكار جديدة للحياة.
الخطوه 3
التسوق
بالنسبة لكل من الرجال والنساء ، غالبًا ما يكون التسوق مرتاحًا. الأشياء الجديدة التي تذهب إلى صاحبها ستحسن الحالة المزاجية. إن عملية المشي في المتجر ذاتها تحفز الشخص الذي يحتاج إلى تجربة الحب ليجد نفسه وأنماط جديدة. ترتبط بداية حياة جديدة بتغيير في صورته.
الخطوة 4
معرفة
لترك الماضي وراءك ، عليك التفكير في المستقبل. قدم الشخص الذي يعاني من عذاب الحب إلى أشخاص جدد. يُنصح بالسماح له بقضاء المزيد من الوقت في شركة ودودة ومبهجة ، حيث سيكون الناس من كلا الجنسين. يمكنكما معًا تنظيم نزهات إلى السينما والمقاهي والمتنزهات. أي ترفيه سيكون في متناول اليد. يمكن أن يؤدي المعارف الجدد ليس فقط إلى تكوين صداقات ، ولكن أيضًا إلى بداية شيء أكبر.
الخطوة الخامسة
حيوانات أليفة
يمكنك مساعدة أي شخص على تجربة الحب الذي انتهى بالفشل من خلال الإخوة الأصغر. قدم له قطة لطيفة أو جرو. لن يجد صديقًا فحسب ، بل سيتلقى أيضًا مخلوقًا حنونًا ومحبًا. سيكون لديه شخص يصرف انتباهه في اللحظات الصعبة من الذكريات. يمكن أن تساعدك هواية جديدة على التخلص من الاكتئاب وتخفيف التوتر.
