في كثير من الأحيان ، يتم ربط الحدس بالخوارق ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. يعتمد القرار البديهي على الجانب اللاواعي لشخصيتنا وغالبًا ما يتضح أنه صحيح: بعد كل شيء ، يتذكر العقل الباطن ويعرف أكثر من الوعي.
الحدس هو معرفة ضمنية ويقوم على الصور الحسية. يمكن تطوير هذا الشعور المذهل في نفسك بمساعدة تمارين بسيطة.
1. العيش في الواقع
سجّل الخروج من وسائل التواصل الاجتماعي وانغمس في عالم التواصل المباشر. العب مع الحيوانات ، والمشي في الحديقة ، والتسكع مع الأصدقاء ، وعيش الحياة على أكمل وجه. انتبه للأشياء الصغيرة من حولك. من أجل إيقاظ الحاسة السادسة ، يجب أن يستيقظ الخمسة السابقون أولاً.
2. تعلم كيفية فهم الناس
يعتمد تطور حدسك إلى حد كبير على مدى شعورك بالناس. تعلم كيفية التعرف على لغة المشاعر ، وخصص وقتًا لها كل يوم. على سبيل المثال ، حاول أن تفهم ما حدث لصديقتك قبل أن تخبرك بذلك ، أو تعلم كيفية تحديد مزاج الناس بالصوت. الأمر سهل مع الأصدقاء والمعارف المقربين ، ولكن ماذا لو كان صوت شخص غريب على الهاتف؟
3. تدريب إبداعك
الأشكال القياسية للإبداع ، مثل الغناء والرسم والنمذجة ، مألوفة لنا منذ روضة الأطفال. لذا حان الوقت للانتقال إلى تمرين أصعب: التخيل. تخيل ليمونة. تخيل كيف يكمن في يديك ، كيف رائحته ، ويشعر به ، وأخيرًا مذاقه. تخيله بكل التفاصيل وكأنه أمامك حقًا. إذا كان رد فعل عقلك بطعم حامض في فمك ، فحينئذٍ سارت الجلسة بشكل جيد. مارس هذا التمرين كل يوم باستخدام أشياء مختلفة كأشياء تخيل.
4. التأمل
لتسمع حدسك ، يجب أن تشعر بالسلام في رأسك وقلبك. لا شيء يهدئ العقل أفضل من التأمل. سيسمح لك أيضًا بتعلم إدراك البيئة والعالم الداخلي بشكل أفضل. من خلال ضبط الموجة الصحيحة ، يمكنك أن تشعر بشكل أفضل بالأحاسيس في جسمك ، وفي نفس الوقت السبب الجذري لها - العواطف.
5. ابدأ في استخدام حدسك الآن
أعط رسالة واحصل على رد من العالم الخارجي. على سبيل المثال ، حاول تخمين الحافلة التي ستصل أولاً إلى محطة الحافلات التي ستصل منها إلى العمل. يعتقد العلماء أنه بمساعدة مثل هذا التدريب ، من المرجح أن يتعلم الدماغ اتخاذ القرارات الصحيحة. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بمفكرة خاصة تتتبع فيها "تقدمك البديهي". اكتب تنبؤاتك هناك ، والتي تحققت ولم تتحقق.
6. كن خبيرا في مجال عملك
حتى لا يخذلك حدسك في أمور العمل ، يجب أن تكون مؤهلاً للغاية. ادرس معلومات جديدة كل يوم. تعلم كما لو أن حياتك تعتمد عليها. وفي لحظة واحدة ستفهم أنك تعرف مجال نشاطك على مستوى حدسي.
