علاج الجشطالت هو اتجاه للتحليل النفسي يتم تطبيقه بنجاح في الممارسة العملية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية مؤلف هذه الطريقة هو فريدريك بيرلز ، طبيب نفسي ألماني. الشعار الرئيسي للعلاج بالجشطالت هو "العيش هنا والآن" ، وتهدف جميع ميزات النظرية والتكنولوجيا إلى التأكد من أن الشخص يتخلص من تأثير الماضي ، والتخيلات حول المستقبل ، والناس والمجتمع من حوله و يحل مشاكله إدراك مشاعره.
ما هو علاج الجشطالت
يعد علاج الجشطالت أحد مجالات العلاج النفسي ، وقد طور الطبيب النفسي المحلل النفسي فريدريك بيرلز مبادئه. القاعدة الرئيسية لهذا الاتجاه هي "عش هنا والآن". يعمل علاج الجشطالت فقط مع التجارب والمشكلات الموجودة حاليًا ؛ أثناء جلسة العلاج النفسي ، يشجع علماء النفس العملاء على عدم ترك تيار المشاعر الواعية.
يعتقد بيرلز وغيره من أتباع نظرية التحليل النفسي هذه أن الشخص يفقد القدرة على إدراك مشاعره ، وتحليلها ، والتحول إلى الماضي أو يهدف إلى المستقبل ، وهو ما لا يحل مشاكله. إنه يبحث عن مخرج في العلاقات مع الآخرين ، لكنه لا يحقق الانسجام الداخلي.
الميزة الرئيسية لعلاج الجشطالت هي أن هذا المجال من علم النفس عملي بحت ، حيث يستخدم المعالجون تقنيات وتقنيات معينة لمساعدة الناس ، وتطوير طرق جديدة للعلاج والاستشارة ، ودراسة مشاكل العمل مع شخص واحد أو عدة مرضى.
أتباع هذه الطريقة ليسوا مغرمين بالتنظير ، لكنهم يختبرون تخميناتهم في الممارسة ، وكما تظهر الممارسة ، غالبًا ما يكون علاج الجشطالت ناجحًا.
علاج الجشطالت في الممارسة العملية
أحد المفاهيم الأساسية لعلاج الجشطالت هو "حدود الاتصال". إنها العلاقة بين المريض والبيئة ، على سبيل المثال ، شخص آخر. يميز المعالجون عدة أنواع من الحدود: الجسدية ، وحدود القيم ، والعواطف ، والثقة ، والمألوف. عندما لا يميز الشخص هذه الحدود جيدًا ويبدأ في التكيف مع متطلبات المجتمع ، وبالتالي الاندماج مع البيئة ، تنشأ مشكلة عقلية. يحدث الشيء نفسه عندما يفرض المريض ، على العكس من ذلك ، قواعده الخاصة على الآخرين ، ويغزو أراضي شخص آخر وينتهك مرة أخرى الحدود - أحد مظاهر هذا السلوك هو جريمة.
لذلك ، خلال جلسات علاج الجشطالت ، يعمل علماء النفس على التأكد من أن الشخص يرسم حدودًا بينه وبين العالم من حوله ، وأن يصبح منعزلاً ويدرك مشاعره واحتياجاته.
مصطلح آخر مهم هو "الجشطالت غير المكتمل" ، أي عمل في الماضي لم يكتمل ويمنع أي شخص من العيش "هنا والآن".
يُظهر معالجو الجشطالت خيالًا متطورًا عند إنشاء تقنيات جديدة في هذا الاتجاه. هناك نوعان من طرق العلاج: تقنيات الحوار وتقنيات الإسقاط. الأول يتحقق عندما يتفاعل العميل مع طبيب نفساني ، والثاني هو عمل الشخص بخبراته وخياله وأحلامه. الأكثر شهرة هي تقنيات العمل مع الكراسي ؛ وهناك بالفعل عدة أنواع من هذه التمارين.
يتم استخدام تقنية الكرسي الساخن في مجموعة: شخص واحد يجلس على كرسي في وسط الدائرة ويتحدث عن مشاكله للمعالج ، والبقية يلاحظون ، ثم يتحدثون عن تجاربهم فيما يتعلق بما سمعوه. الكرسي الفارغ هو طريقة تسمح للعميل بالتحدث مع شخص يستحيل معه إقامة اتصال ، مثل قريب متوفى ، من أجل تحرير نفسه من الماضي والبدء في العيش "هنا والآن".
