تنتقد معظم النساء مظهرهن. من الصعب أن تجد حتى امرأة واحدة سعيدة دائمًا بمظهرها. ومع ذلك ، إذا مر بعض عدم الرضا عن الجنس العادل مع أنفسهم بسرعة ، يعتاد آخرون على النظر في المرآة بخيبة أمل لدرجة أنهم يتوقفون تمامًا بمرور الوقت عن ملاحظة جمالهم. إذا كان هذا ينطبق عليك ، فأنت بحاجة ماسة إلى تعلم الشعور بالجمال!
تعليمات
الخطوة 1
للقيام بذلك ، عليك أولاً التخلص من عادة مقارنة نفسك بالنساء الأخريات ، وخاصة أولئك الذين ينظرون إلينا من أغلفة المجلات ، ويظهرون سحرهم المعدل بعناية. من المستحيل وغير الضروري أن تكون مثل كل الجمال المشهور. كل الجمال المعترف به من الأغطية مشهور ، أولاً وقبل كل شيء ، بفرده. لذلك لا تحاول تقليد عارضة الأزياء الشهيرة أو تقليد جارك الذي لا نهاية له للرجال. هذا ينطبق على كل من المظهر وعلى نجاح النساء الأخريات. لا داعي للقلق بشأن حقيقة أن الصديق متزوج للمرة الثالثة ، ولا يزال يتعذر عليك الوصول إلى مكتب التسجيل للمرة الأولى على الأقل. افهم أن كل شخص يعيش حياته الخاصة.
الخطوة 2
حاول أن تلاحظ مزايا مظهرك ، وفكر في أوجه القصور في "إبراز". اعتادت العديد من النساء على الرد بحدة على أوجه القصور لديهن ، وتقريباً لا يلاحظن المزايا. تعتبر صاحبة الشعر الناعم نفسها غير جذابة بسبب ساقيها القصيرة. صاحبة شخصية ممتازة تعاني من حقيقة أن آذانها غير منتظمة. شخص ما يعتبر نفسه سمينًا جدًا ، شخصًا نحيفًا جدًا. وحتى لو كان هذا هو عيبهم الوحيد ، فإن النساء يعتبرن أنفسهن قبيحات ، لأنهن يركزن عليه. وبعدها ، فإن الآخرين ، الذين لديهم حساسية لأفكارنا عن أنفسهم ، سوف ينتبهون إلى هذا النقص. لذلك ، انتبه فقط لمزاياك الخاصة.
الخطوه 3
توقف عن تفكيك نفسك. حتى لو كان رأيك في أن يديك وشعرك قد فشلا وأن ساقيك وعينيك جيدة جدًا ، فهذا صحيح. لكن الجمال هو صورة كاملة ، ولكي تشعر بالجمال ، عليك أن تقع في حب كل من الميزات الجميلة وتلك التي ، في رأيك ، قد فشلت. أخبر نفسك أن الميزات التي لا تحبها هي جزء منك ، وهذا هو سبب جمالها.
الخطوة 4
حب نفسك. كل يوم ، أمام المرآة ، قل لنفسك أنك جميلة - كل شيء ، تمامًا ، بدون استثناء. اقبل كل ما رفضته من قبل ، ولن تشعر ببساطة بالقبح.
