المزاج هو سمة فردية للجهاز العصبي البشري. هذا هو الأساس الذي يتم فرض سمات الشخصية الأخرى عليه تدريجيًا. هذه هي السمات الفطرية للنفسية. يمكن تصحيحها عن طريق التعليم ، لكنهم يجدون دائمًا مظاهرهم في المواقف الحرجة.
تعليمات
الخطوة 1
الاختبار الأكثر شيوعًا لتحديد المزاج هو اختبار G. Eysenck. يستخدم الاختبار مؤشرين: الانطوائية - الانبساطية والعصابية (الاستقرار - عدم استقرار التفاعل). تتيح لك شدة هذه المؤشرات ومزيجها تحديد مزاج الشخص. يحتوي الاختبار على 57 سؤالاً حول أنواع ردود الفعل والسلوك في مواقف معينة. مطلوب إعطاء إجابتي "نعم" و "لا". تظهر نتائج الاختبار كيف يتم تمثيل 4 مزاجات كلاسيكية في الشخص من حيث النسبة المئوية.
الخطوة 2
A. Belov هو ثاني أكثر الاختبارات شعبية. يحتوي على مجموعتين من 20 سؤالا. يحتوي كل واحد منهم على عبارات حول السلوك المميز لأحد المزاجات الأربعة. يحتاج الشخص للإجابة على السؤالين "نعم" أو "لا". تظهر نتائج الاستبيان النسبة المئوية لجميع أنواع المزاج. يتم الحصول على أعلى نسبة ، كقاعدة عامة ، نوعين من المزاج. هم الأشخاص الرئيسيون بالنسبة للشخص الذي يتم اختباره.
الخطوه 3
هناك أيضًا طرق مبسطة لتحديد نوع المزاج. أنها توفر الحد الأدنى من الأسئلة. على سبيل المثال ، "اختبار المزاج السريع". يتضمن 4 أوصاف لسلوك الإنسان وردود الفعل العاطفية. كل واحد منهم مميز لنوع معين من المزاج. باختيار أحد الأوصاف ، يحصل الشخص على النتيجة. يمكنك العثور على نسخة عبر الإنترنت من هذه التقنية.
الخطوة 4
الاختبار هو صيغة المزاج. يعتمد على حقيقة أن المزاج يعتمد على قوة الجهاز العصبي. في الشخص المتفائل ، تمر العمليات العصبية بسرعة وثبات. في الشخص الكولي ، يكون الجهاز العصبي قويًا ومتحركًا ، ولكنه غير متوازن ، بينما يكون ضعيفًا وغير متوازن في الشخص المصاب بالكآبة. يتميز البلغم بأنه قوي وخامل ومتوازن. يحتوي الاختبار على عبارات حول أنماط السلوك البشري المتأصلة في كل نوع من أنواع الأنظمة الأربعة. هناك 4 أعمدة في المجموع. يشير العمود الذي يحتوي على أكبر عدد من الإجابات الإيجابية إلى نوع مزاج المتقدم في الاختبار.
الخطوة الخامسة
هناك أيضًا طرق احترافية لتحديد المزاج. هذه هي "المزاج والأنماط الاجتماعية" و "استبيان بافلوفسكي". يستخدمهم علماء النفس في أنشطتهم المهنية عند اختبار عينة من الموضوعات وإجراء الدراسات التشخيصية. يوضح استبيان بافلوف ، أو اضطراب ما بعد الصدمة ، قوة عمليات الإثارة والتثبيط ، فضلاً عن استقرار وعدم استقرار الجهاز العصبي. تهدف منهجية "المزاج والأنماط الاجتماعية" إلى تحديد مزيج المزاج وأسلوب السلوك البشري في المجتمع.
