الكارما في الترجمة من اللغة السنسكريتية هي السبب والنتيجة ، قانون القصاص. وفقًا لعقيدة الكرمة ، فإن كل حدث وكل فعل يؤثر على حياتنا الحالية والمستقبلية بأكملها. يشارك كل تعليم ديني في تحسين الكرمة بشكل أو بآخر تحت أسماء مختلفة ، ولكن بالمعنى الضيق تشير هذه الكلمة إلى الهندوسية والبوذية.
تعليمات
الخطوة 1
اقرأ الكتب الدينية والفلسفية. ادرس الحركات الدينية المختلفة وخاصة الفيدا الهندية: Atharva Veda و Yajur Veda وغيرها ، وسوف تتعلم بمزيد من التفاصيل حول جوهر الكارما والمصطلحات والظواهر الأخرى.
الخطوة 2
تهدف ممارسة روحية خاصة إلى تحسين الكارما - كارما يوغا. لا تبحث عن مرشد على ذلك من بين مدربي مراكز اللياقة البدنية - لقد أخذوا الجانب الخارجي فقط من تعليم اليوجا وحولوها إلى تمارين عادية للتمدد والتحمل. يجب أن يكون المعلم شخصًا روحيًا متمرسًا للغاية وقد قطع شوطًا طويلاً في تحقيق الذات.
الخطوه 3
غيّر نظامك الغذائي. تجنب اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية واستبعد الفطر والخبز ومنتجات التخمير. فالنباتات الغذائية ومنتجات الألبان يتم الحصول عليها دون الإضرار بالكائنات الحية ، مما يعني أنها لن تؤذي من أكلها. الكحول دواء ، لذا لا يمكن تناوله إلا بجرعات دقيقة وفقًا لوصفات معينة.
الخطوة 4
اعتدال في مشاعرك. لا تسمح باضطراب قوي ، إيجابي وسلبي ، في وعيك. من خلال الإخلال بتوازنك الداخلي ، يجبرك على اتخاذ قرارات خاطئة والقيام بأشياء تؤثر سلبًا على الكارما الخاصة بك.
